呵护心灵 拥抱阳光——心理健康活动
活动意义
为加强青少年心理健康教育，提升青少年心理健康素养，增强青少年心理健康意识，培养青少年积极乐观的心态。2024年5月14日，封丘县城关乡教育总校邀请我县国家注册心理咨询师、新乡市12355心理咨询热线心理咨询师、封丘县心理学研究会副会长杨少华老师在城关乡教育总校开展了青少年心理健康讲座。
出席本次活动的领导有：
教体局万主任、心理咨询师杨少华老师、心理咨询师建红老师、城关乡教育总校杨校长、城关乡总校教研员许老师、疾控中心宣教科科长张建新
活动内容
讲座中，老师以深入浅出的方式，向孩子们普及了心理健康的基本知识，包括如何识别常见的心理问题、如何寻求帮助等。同时还结合案例，分享了如何正确处理情绪、减轻压力的实用技巧。
此外，授课老师还组织了心与心的沟通环节。她鼓励学生们勇敢地表达自己，分享彼此的心声和感受。在这个过程中，学生们逐渐敞开心扉，与老师和同学们建立了更深的情感联系，通过这种方式直面压力，对抗情绪。
活动最后，播放一段具有舒缓旋律和节奏的音乐，这些音乐会温柔地包裹着你，带给你一种安心和放松的感觉。它们引导你进入一种放松和冥想的状态，通过与音乐共鸣，你可以忘记内心的烦恼，缓解中考放松压力，沉浸在美妙的声音世界中。
下一步，城关乡教育总校将继续关注青少年心理健康问题，携手各界力量，以更加丰富多彩的形式和内容，推动青少年心理健康工作再上新台阶，为青少年健康成长保驾护航。