托克逊县博斯坦中学关于防溺水致家长一封信

各位家长:

溺水是青少年非正常死亡的“第一杀手”。随着炎炎夏日的到来，溺水事故进入了高发和易发期，学生们在正规泳池游泳时也要注意防溺水安全。近年来，各地溺水事件频频发生，每一起事故都是对亲人的沉痛打击，为我们不断敲响警钟。下面，希望大家牢记以下几条防溺水注意事项，预防溺水事故的发生。

一是不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情和比较危险且易发生溺水伤亡事故的河流、湖泊、水库、沟渠、池塘游泳;

二是如要游泳必须要有组织并在老师或家长的看管下游泳；

三是要清楚自己的身体健康状况,平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳，要做好下水前的准备，先进行热身;

四是对自己的水性要有清醒的认知，确保自己掌握一定技能后方能下水，不要逞能、贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳;

五是在游泳中如果突然感到身体不适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，应立即上岸休息或呼救;

六是在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行心肺复苏，或可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。