《幼儿园入学准备教育指导要点》中提出，身心准备，是指幼儿需要在心理方面和身体动作发展等方面做好相应的准备，主要包括对小学生活充满向往、保持良好的情绪状态、喜欢运动、动作协调等。
入学准备教育是一个循序渐进的过程，幼儿园应从小班开始逐步培养幼儿健康的体魄、积极的态度和良好的习惯等身心基本素质。身心准备在四个准备当中是第一位的。濑溪幼儿园围绕科学做好身心准备这一主题根据入学向往、情绪良好、喜欢运动等发展目标做了系统的课程实践。
什么是身心准备？
一、向往入学
通过集体讨论、绘本、游戏、角色扮演帮助幼儿建立积极的入学期待，激发幼儿对小学生活的向往。注重培养幼儿良好的生活习惯和学习习惯，在一日常规中渗透培养幼儿的阅读、倾听能力，自理能力，锻炼幼儿的口语表达能力。
我心中的小学
经过讨论幼儿对小学有了初步的了解，他们还畅想了小学生活。一起来看看中班幼儿理想的小学生活，他们通过搭建的方式创造自己心中的小学，表达对小学的向往。
“我眼中的小学，有大大的操场！”
“有漂亮的教学楼，还有新朋友……”
“应该会有很多高高的楼房。”
二、情绪良好
保持良好的情绪状态，具备一定的情绪调控能力，有助于幼儿积极适应新的环境和人际关系。我们帮助幼儿掌握情绪管理技巧，保持积极、稳定的情绪。遇到困难和不开心的事情，不乱发脾气，不迁怒于他人，能使其更好地与他人相处，更快地融入集体生活中。
三、喜欢运动
运动能够促进大脑发育及身体发展，初步养成良好的运动习惯有利于幼儿增强体质，保持充沛精力和良好情绪、少生病，更能锻炼幼儿的意志品质。
四、动作协调
锻炼手部精细动作，为小学良好的书写做好准备，多样的手指活动可以促进大脑灵活，让孩子变得更加聪慧。在日常区域活动和游戏中支持幼儿进行画、剪、撕、粘等各种活动，锻炼幼儿手部小肌肉动作。
幼小衔接中的身心准备是一个循序渐进的过程，要与生活准备、社会准备和学习准备等方面有机融合，帮助幼儿科学、全面的做好入学准备，增强幼儿自信、快乐入学，为小学学习生活注入动力！让我们携手共行动，用科学的教育理念，为幼儿的长远发展做好铺垫，帮助幼儿顺利实现从幼儿园到小学的平稳过渡！