2024年全民营养周来暨“5·20”中国学生营养日啦！
主题：奶豆添营养，少油更健康。
口号：健康中国，营养先行。
我国居民奶类豆类摄入水平较低，提倡把奶类和大豆类食物作为富含优质蛋白钙和b族维生素的来源，从而提高膳食质量。我国居民食用油摄入量远高于中国居民膳食指南的推荐量，这成为我国肥胖和慢性病发生发展的关键影响因素。因此，学会科学用油巧烹饪量化用油减少烹饪油摄入，有助于降低肥胖和慢性病的发生。
多吃蔬果、奶类、全谷、大豆——《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第3条
少盐少油，控糖限酒——《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第5条国家食品安全风险评估中心编写了“减油、增豆、加奶”的核心信息，旨在引导公众合理膳食，让我们积极响应，共同促进健康中国建设。让我们一起学习一下吧！
营养均衡，呵护健康！良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。生活中，我们应注意合理膳食，适量运动，养成良好的生活习惯。