幼儿期是情感教育的黄金期，对孩子来说，开心、害怕、生气、难过是四种最常见的情绪。人还有哪些情绪？为什么会有情绪呢？
从幼儿园跨入小学这个阶段，帮助孩子初步形成良好的情绪管理能力显得尤为重要，那么如何帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪呢？为了培养孩子积极乐观的健康心态，帮助学生调整情绪，我们开展了以“认识自己，做情绪小主人”为主题的分享交流活动。让我们一起走进活动现场，看看孩子们的精彩表现吧！
情绪认知
情绪小讨论
我的表情包
当我生气时... ...
当我开心时... ...
当我难过时... ...
当我害怕时... ...
发现内心的-情绪小怪兽
绘本《我的情绪小怪兽》正是抓住孩子认知特点，将抽象、看不见的“情绪”转化成肉眼可见的视觉体验。
快乐是黄色的，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀。
伤心是蓝色的，像湿答答的下雨天，让人变得无精打采。
平静是绿色的，像植物一样安静，风来的时候，叶子轻轻摇摆。
生气是红色的，像一把熊熊的火焰，烧起来以后就很难扑灭了。
害怕是黑色的，像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方不敢出来。
而爱是粉色的……让人觉得温暖、舒适、有安全感。
做情绪的主人
遇到不良情绪怎么办？
每个人总会有生气、伤心、难过等不良情绪的时候，那当我们遇到不良情绪的时候，可以怎么办呢？关于不良情绪，孩子们有话要说……
1.我会用运动的方式发泄情绪。
2.当我不开心的时候我会玩玩具。和好朋友一起玩。
3.我不开心的时候会画画。
4.我会自己一个人安安静静地看会书。
5.跟我的好朋友拥抱。
👦🏻：每次我不开心，妈妈就会带我去公园玩。
👧🏻：和好朋友一起玩游戏，就会开心了呀。
👦🏻：我最喜欢看奥特曼的动画片，我要像奥特曼一样厉害，这样我就不会害怕了。
👧🏻：吃到甜甜的棒棒糖，我就会超级开心的。
小朋友们通过讨论、表达，希望自己或者别人遇到不好的情绪时可以提供一些有用的帮助！
绘画心情 表达情绪
“情绪”是一种感受得到却很难表达的东西，孩子们每天也都在经历着各种各样的情绪。瞧，孩子们挥舞着画笔，用不同的色彩表达着自己丰富多彩的情绪，让我们一起走进孩子们的内心世界吧！
妈妈带我去吃肯德基的时候很开心，在家的时候心情是平静的。
爸爸妈妈答应我周末去吃肯德基，可是爸妈突然周末有事情，没有办法带我去，我就会伤心
和好朋友一起玩的的时候心情是非常美妙的。
妈妈带我去打针的时候我会很害怕。
绘本推荐 管理情绪
《幼儿园保育教育评估指南》指出:“幼儿在一日活动中是自信、从容的，能放心大胆地表达真实情绪和不同观点。”每个人都会有自己的小情绪，每一种情绪也都有它存在的必要和价值，我们应该了解孩子行为背后的情绪，并接纳孩子的情绪。引导孩子在一日生活中做好自我觉察、自我表达和自我调解。及时疏导孩子们的负面情绪，帮助孩子们学会与情绪和谐共处，拥有积极向上的精神面貌和状态，争做情绪的小主人，实现幼小科学衔接。