临潼支行开展健身气功“八段锦”练习活动

Bennie Lee
创建于05-14
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       为传承中华传统文化,帮助职工调节身心,丰富职工业余文化生活,5 月14 日班后,临潼区支行工会组织员工开展了第一次健身气功“八段锦”练习活动。

        八段锦是中华传统养生文化中的瑰宝,内外兼修、简单易学,加强习练能够起到平衡阴阳、调节气血、疏通经络、强筋壮骨等功效。在老师的专业讲解和耐心教授下,大家一招一式舒展自然,张弛有度,将八段锦的健身精神融入每个动作之中,诠释了八段锦“意动形随,神形兼备,松紧结合,动静相兼”的特点,展现了八段锦的独特魅力。

        通过此次活动,使大家既了解了中国传统文化的博大精深,又收获了“八段锦”健身功法。八段锦的培训、学习,在传承传统文化的同时,丰富了员工锻炼的内容,让大家在紧张的工作之余,放松身心、“段”炼身体,为支行高质量发展“锦”上添花。

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