青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。在历史的各个时期，中国青年都坚定不移听党话、跟党走，把青春奋斗融入党和人民事业，谱写了一曲又一曲的青春之歌。
100多年前，在那个风雨如晦的年代，正是中国青年的觉醒，点燃了中华民族伟大复兴的希望之光。进入新时代，在党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革进程中，总是能看见青春足迹和青春奉献。打赢脱贫攻坚战，多少大学毕业生担任第一书记；疫情防控第一线，多少青年医务工作者无畏逆行；航天事业勇攀高峰，多少年轻工程师辛勤耕耘、默默守护……把青春梦融入中国梦，把青春奋斗融入党和国家事业，新时代的中国青年以“请党放心、强国有我”的豪情阔步向前，以“可以平视这个世界”的自信与时代共同成长，为党和国家事业发展贡献智慧力量、展现青春担当。
新时代中国青年身处前所未有的变革时代，这既为青年实现抱负、施展才华提供了广阔舞台，也对青年能力素质提出了更高要求。
其一，要用脚步丈量祖国大地，在实践中实现价值。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。所有知识要转化为能力，既要读“有字之书”，学好书本知识和专业技能，也要读“无字之书”，要常去田间地头走一走，看一看，不断地将知识更新的“势能”转化为开拓创新的“动能”。
其二，要用眼睛发现中国精神，筑牢理想信念之基。凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深。青年是标志时代的最灵敏的晴雨表，时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年。要传承红色基因，用百年党史砥砺初心、用优良传统强筋壮骨，早立志、立大志。
其三，要用耳朵倾听人民呼声，为人民利益挺身而出。民有所呼，我必有所应。青年要同人民一道拼搏、同祖国一道前进，服务人民、奉献祖国，是青年的正确方向。我们要积极投身人民的奋斗实践，因为只有同人民一起奋斗，青春才能亮丽；同人民一起前进，青春才能昂扬；同人民一起梦想，青春才能无悔。
一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。广大青年要牢记习近平总书记的殷殷嘱托：“立志民族复兴，不负韶华，不负时代，不负人民，在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩！”