为进一步增强辖区居民对心理健康的关注意识、不断提高社区服务针对性，更好地解决生活、职业发展等方面的心理困扰，预防心理问题演变为心理疾病，促进和谐生活，提升幸福感。5月14日，北湖街道西虹社区开展心理健康科普知识讲座。
讲座中，心理咨询师就居民提出的如何管理情绪、如何处家庭关系等问题，通过互动问答、分享案例的方式提供了一些解决和处理问题的小妙招，同时还现场指导大家通过掌握转移法、表情调节法、深呼吸调节法和肌肉收缩—放松训练法等情绪调控方法，舒缓内心的消极情绪，现场氛围活跃，大家反响热烈。
随着社会的快速发展，伴随着各种生活压力，广大群众对精神心理健康需求日益增强，在此呼吁广大群众，一定要正视自己的心理健康问题，摒弃偏见，树立正确观念，营造良好环境，共助心理健康。
编辑：邹艳冰
审核：王惠丽
信息来源北湖街道西虹社区