为丰富社区女性的业余生活，提升居民群众的气质素养，帮助实现生活减压，倡导积极健康的生活方式，5月15日晚上18：00-19:00唐冶街道银丰唐郡社区联合“禅意瑜伽”专业老师开展“延时课堂”—— “魅力女神，瑜你有约”瑜伽系列减压课程。
活动伊始，老师首先给大家讲解了练习瑜伽的好处以及注意事项，随后跟随老师的节奏，进行基础的拉伸体式训练。伴随着柔美的音乐，大家将双手缓缓地举起，配合着均匀的呼吸，暂时放下生活中的一切繁琐，远离喧嚣，感受这一刻的放松与宁静。居民们纷纷表示：“在“延时课堂”中感受到了身体的柔韧性和平衡力，同时心情也变得特别舒畅，感谢社区提供的这一平台，希望以后会有更多的活动。”
此次瑜伽课程，充分利用“延时课堂”，让居民在繁忙的工作之余，身心得到了放松，有效促进了邻里之间的沟通交流，营造了轻松、愉悦的运动氛围。下一步，银丰唐郡社区将继续以居民需求为导向，持续开展系列性的社区文体活动，不断激发全民健身热情，营造全民健身的良好氛围。