“阳光运动  逐梦高考”
桐梓县2024年师生阳光体育运动启动仪式暨桐梓一中大课间展示

         暖阳春风沁人心，正是运动好时节。为全面推进素质教育，积极响应国家关于青少年体育工作的号召；为持续深化体教融合，不断提升全县师生身体素质，5月10日，“阳光运动 逐梦高考”2024年桐梓县师生阳光体育运动启动仪式在桐梓一中举行。

         县人民政府党组成员、副县长李文卫出席并宣布2024年桐梓县师生阳光体育运动启动。县教体局班子成员，局机关全体干部职工；县直属学校（园）党总支（支部）书记、校（园）长、体育教研组长；各乡镇(街道) 中心学校校长；各乡镇(街道)中学校长、中心学校常务副校长、体育教研组长；城区大型学校校长、体育教研组长；桐梓一中全体学生，桐梓二中、蟠龙高中、荣兴中学部分高三学生参加启动仪式。

活动共由以下三个议程展开：

一、升旗仪式

        伴随着雄壮嘹亮的国歌声，鲜艳的五星红旗冉冉升起，全体师生面向国旗庄严致敬，展现了斗志昂扬的精神风貌。

二、启动仪式

        启动仪式上，县人民政府党组成员、副县长李文卫强调，要以建设遵义市“体教融合先行区”为契机，不断强化组织保障，健全好机制；要全面推进体教融合，创建好特色，共同营造校园体育氛围，让同学们感受体育的激情魅力，营造“人人有项目、班班有竞赛、师生同参与”的良好氛围；希望全体师生主动参与体育运动，锻炼好身体。他还寄语参加启动仪式的高三学子，走出教室、走向运动场，适量运动，纾解压力，运动赋能，助力高考，跑出新时代娄山学生最昂扬向上的丰姿，以最饱满的姿态迎接2024年高考，阳光运动、闪耀青春、逐梦高考。

        活动现场，县人民政府党组成员、副县长李文卫，县教体局班子成员率先垂范，主动打开运动模式，带领师生开展路跑，启动仪式在浓厚的运动氛围中圆满落下帷幕。

三、桐梓一中阳光体育大课间展示

          Walking to Tabata。Three, Two, One, Go！”伴随着一阵动感激情的音乐，同学们开始了他们的综合体能训练——Tabata。少年们紧跟节奏，时而挥臂，时而踢腿，时而跳跃，动作娴熟，张弛有度，一招一式皆刚劲有力，一举一动都尽显朝气，充分展现了当代少年朝气蓬勃的风采。

        体能操的练习，对发展学生的力量、协调性、灵敏性和平衡性等身体素质有重要的促进重要。有针对性的训练，增强了学生对自然环境的适应能力。Tabata体能操的音乐由20秒高强度训练和10秒间歇组成，重复8轮。动作虽不多，但简单有效。

       体能训练完毕后，各班迅速集合，飞奔至班级待跑区域。伴随着欢快的跑操音乐，各班迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，环绕操场跑步。

        阳光燃活力，青春正当时。此次活动，充分展示了桐梓一中学生们朝气蓬勃、积极向上的精神状态和拼搏进取、团结一致的精神风貌。桐梓一中将秉持“五育并举”的理念，继续推进阳光体育活动，让每一位同学都能在运动中感受到快乐，在快乐中健康成长。