孩子们小小的身体，
蕴藏着大大能量。
他们每一次的奔跑，
每一次跳跃，
每一次投掷……
都绽放着生命的活力。
幼儿园体育活动的总目标是以幼儿园健康发展为中心，发展各种基本动作，促进幼儿身心和谐发展，培养他们良好的身体素质。促进幼儿健康成长，根据《3-6岁儿童学习与发展指南》，我们本周开展体能测试活动。
坐位体前屈
坐位体前屈提高孩子们的柔韧性，能够使孩子们身体的关节、韧带和肌肉进行拉伸，能够预防运动受伤，保持身体健康。
立定跳远
立定跳远是锻炼孩子们的爆发力，在家中家长们也可以陪孩子们玩一些有关爆发力的游戏。
网球投掷
网球投掷锻炼孩子们的上肢和腰腹肌肉力量，投掷准备动作为双脚自然开立，左手瞄准，右手将球放置耳朵后边。在幼儿园中我们设计不同游戏，锻炼孩子们的投准和投远能力。
10米折返跑
10米折返跑是锻炼孩子们的身体灵敏度，在生活中我们为孩子们开展有关于跑步的游戏，从而锻炼孩子们的耐力与速度。
平衡木
平衡木自然而然就是锻炼孩子们的平衡能力，提高孩子们的身体控制能力，我们设计有趣的游戏，让孩子们在玩的过程中，提高自己平衡能力。
双脚连续跳
双脚连续跳锻炼孩子的身体协调能力和下肢力量，孩子们要保持双脚同时起落，在游戏中，小朋友会模仿小青蛙或小兔子的样子，从而提高自己的双脚连续跳。
孩子们的身体健康不仅在于饮食，更加在于运动。家长朋友们可以模仿幼儿在园中开展的游戏，也可以和孩子们一起设计好玩的游戏，陪伴孩子一起来锻炼，不仅发展孩子们的各种基本动作，还促进幼儿的身体素质，从而预防生病。体能测试中的项目也是为小学体育活动打下了良好的基础，快快陪孩子们动起来吧！
温馨提示：
1.天气逐渐炎热，在家中可以为幼儿提供白开水和绿豆汤清热降温，避免吃凉饮引起肠胃不舒服。
2.本周幼儿在班使用废旧瓶子制作船只，家长可以帮助幼儿一起收集矿泉水瓶带到幼儿园中。
3.请将成长档案写好家长寄语后带回幼儿园中。