情绪就像天气，有阳光灿烂的时候，也会有阴云密布的时候。它们可能在不经意间扰乱我们的思绪，影响我们的状态。让我们揭开消极情绪的神秘面纱，探索如何驯服它们。
2024年5月13日14:00，京欣学校三四级部在报告厅举行心理健康教育讲座，由专业老师带领学生认识情绪，教会大家如何控制自己的情绪。
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喜，是积极情绪的一种表现，由诸多美好之事引发，使人心情愉悦、充满活力与欢笑，是情绪世界的美好构成。
怒，是消极情绪。常因冒犯、不公等被触发，使人躁动冲动，既伤人又伤己，需谨慎调控。
哀，消极情绪之一，源于失去、失落等，使人沉重黯淡、意志消沉、精神萎靡。
惧，是消极情绪的一种。它常由未知或危险引发，使人紧张不安、心跳加速、胆战心惊。