随着五一长假结束,天气也开始渐渐步入夏季,对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验,那么幼儿怎样才能安全度过夏天呢?
夏季到了,天气变化多端,气温随着升高,就容易使病毒和细菌大量繁殖,是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。
一、教育幼儿注意卫生,防止病从口入。事前便后要用流动水和肥皂洗手。不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产,培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
二、注意饮食卫生。
家长应注意幼儿的饮食卫生安全,教育幼儿不带零食入园,不吃冷饮,更不能在游动摊点给幼儿买零食吃,如果幼儿再吃零食时发生的安全事故,其责 任自负。要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。不喝生水,不吃变质食品,生吃瓜果要洗净。
三、经常锻炼,增强幼儿体质。
家长应充分利用双休日和平时饭后散步,加强锻炼,增加体质。孩子外出时需有成人监护,避免发生意外,如:走失、意外伤害等;教育幼儿遵守交通安全规则,过马路走人行横道要教育孩子正确乘车,如:头不要伸出窗外等。户外活动时,预防中暑,要避免强烈阳光直接照射,例如带遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时,要保持开窗通风,降低室温,同时穿着宽松透气、吸汗的衣服。
四、合理营养,科学安排幼儿膳食。
为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食,力求营养均衡小心冷饮。幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响,父母应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃冷饮,以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时,不要大口大口地嚼着吃,以免对牙齿直接刺激,引起牙痛和影响牙的发育。另外,幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增,影响生长发育。
五、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。
睡眠:睡觉时,我们 可以为幼儿配上透气性较好的蚊帐;或者是插上电蚊香,千万不要离得太近;还可以在身上喷洒一点点驱蚊水;再热的天气也最好不要让幼儿裸睡,这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。故天气再炎热,也要注意腹部的保暖。再一个就是,现在家家都有空调,但空调一定不要开过夜,室内最好用自然风降温。空调不宜调得过低,控制在27~28度,比室外低5~6摄氏度为宜。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。
六、幼儿穿着选择舒适、便于运动的。
天气渐热,不少妈妈都给孩子脱去了春装,换上轻薄时髦的夏装。下面几种穿着被列入了黑名单,家长们快来一起看看吧!
1.漏脚趾的凉鞋 ×
凉鞋是孩子们必备的夏季单品,可漏脚趾的凉鞋在孩子跑跳过程中容易造成脚趾受伤,幼儿园小朋友众多,走路不小心踩到他人脚的事件也时有发生,为了防止孩子受伤,请尽量避免给孩子穿漏脚趾的凉鞋,或者在穿漏趾凉鞋时给孩子穿一双透气性好的袜子,袜子不仅能起到保护作用,还可吸汗。
2.过长的长裙或公主裙 ×
过长的裙子容易造成孩子绊倒,还容易被其他小朋友踩到,不利于户外活动。所以给孩子买长度适中的裙子就好,不要买长度到脚踝的。最好选择纯棉的衣服,吸汗性和透气性强,孩子穿着舒服,不容易起痱子。
3. 连帽衣、紧身衣、连体衣、带有亮片、水钻、铆钉等装饰的衣服 ×
连帽衣是比较危险的一种衣服,宝宝做游戏的时候,如果不小心被扯到帽绳、抓住帽子;很容易出现意外伤害,导致窒息的情况出现。如果孩子衣服的帽子上有绳子也尽量将绳子剪掉,避免发生意外。
紧身衣或连体衣,孩子穿脱不方便,束缚孩子的身体,影响生长发育。
孩子都喜欢亮闪闪的东西,他们可能会将衣服上的装饰物放在嘴里含咬,这就大大增加了孩子误食的风险,而幼儿园里因为衣服亮片划伤皮肤的事故也不在少数。
4. 过宽松或过短的裤子、紧身牛仔裤、带拉链扣子的裤子、连裤袜 ×
虽然孩子已经上了幼儿园,但是还有许多技能没有掌握,比如如何拉拉链,解扣子。孩子在幼儿园都是要自己穿脱衣服裤子的,不方便的衣服裤子就需要老师的帮忙,这就会增加老师的工作量,孩子也没有动手的机会。另外,孩子可能会因为自己没有别的小朋友动作快而产生自卑的心理。
裤子太松,孩子活动量大,一不小心小屁屁露出来了,裤裆一低,孩子也很容易被绊倒的。背带裤不仅穿脱困难,还不利于孩子大小便,太紧身的裤子衣服可能会束缚孩子的身体,影响生长发育。
孩子天生好动,幼儿园磕磕碰碰很常见,孩子穿过短的短裤,容易让膝盖受伤,家长可选择五分裤或七分裤,以舒适、透气性好为原则
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一、提倡孩子多喝白开水。
提前备好充足的白开水,白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。避免将开水或温度高的热水放在班中。
二、饮食要讲究营养均衡。
夏日炎炎,宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,用多种方法鼓励孩子多吃一点。
三、忌过多食用生冷瓜果。
夏季各种瓜果较多,老师需要注意食物卫生,避免苍蝇叮咬。
四、午睡时间不宜太长。
夏日午时气温最高,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。
五、大汗后不宜冲冷水澡。
宝宝生性好动,夏季极易出汗,老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,宝宝容易生病。尤其是高温季节,运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,容易刺激到颅内的动脉血管,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象。
园所要注意哪些
一、预防中暑。
夏天气温高,人体排汗较多,不能及时补入水分、盐分,或在烈日下照射太长时间都会中暑,幼儿也不例外。提示老师要注意不要让幼儿在烈日下玩耍,多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果,多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。幼儿园还要合理制定夏季营养食谱。
二、防治腹泻。
腹泻是夏季幼儿的多发病,严重时,影响幼儿的营养吸收和健康,防止幼儿发生腹泻,要做到科学喂养,定时定量有规律,注意食具、食品和个人卫生。幼儿园注意采买新鲜的食物,注意保鲜及卫生。
三、预防皮肤病。
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮,蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生,要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作,要勤洗澡、勤换衣,衣服要注意保持清洁干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮肤促发感染化脓。
四、防止肠道传染病。
炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节,这些传染病都是经过饮食或者食物传染的,所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生,不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果,不贪吃冷饮冷食,不生吃水产品,饭前便后要洗手,把好病从口入关。
五、严防猩红热病。
猩红热是一种较常见的急性呼吸系统传染病。由于病中发有鲜红皮疹,密集处可以连成红色一片,一望猩红,故有猩红热之称。又因为易在咽喉部位出现红肿溃烂,故中医又叫它“烂喉痧”或“烂喉丹痧”。幼儿园保健医在做晨检时,应注意幼儿是否有发热,咽喉赤痛,苔薄白,舌边尖红等症状。