科普文章，欢迎点赞、转发。如有不适，请及时线下就医。
健康是最好的奢侈品，科普是健康的保健品
湖南省卫生健康委 ： 祝益民
在现实生活中及临床工作中，经常会遇到许多男性可能因为阴囊潮湿这个尴尬的“难言之隐”而来我科门诊。阴囊潮湿指阴囊区域出现多汗、潮湿或发凉等异常症状。尽管这一病症通常不会引发直接的身体疼痛，但会对男性的日常生活质量和心理健康造成严重的负面影响。
阴囊的生理结构
阴囊，作为男性生殖系统的一部分，具有独特的生理功能，阴囊包裹睾丸，能够通过收缩和松弛来调节温度：天气冷时，阴囊紧缩靠近身体保持温暖；天气热或体内温度升高时，则松弛下垂，增加空气流通，帮助散热（相当于睾丸的空调）。这一调节机制中，汗腺的分泌活动起着关键作用，适量的汗水蒸发可以有效降低阴囊区域的温度。因此，一定程度的阴囊湿润是正常的生理现象，有助于维持生殖系统的健康。旨在保护睾丸并维持适宜的温度环境以确保精子的正常生产和储存。
生理性因素
温度调节：为维持睾丸处于最适宜的生精温度（约34-35°C），阴囊通过出汗来散热，自然会导致一定程度的湿润。
穿着紧密：穿着过紧的内裤或裤子限制了空气流通，阻碍汗液蒸发，使得阴囊区域更加潮湿。
长期保持坐姿：久坐不动，尤其是翘二郎腿的姿势，导致阴部局部循环不好，散热减少。
长期处于高温环境：在炎热高温环境中工作，加上阴囊为了散热，出汗较多。
运动：剧烈运动时，身体为了散热会增加汗液分泌，包括阴囊区域，导致潮湿感增强。
病理性因素
多汗症：部分人因遗传或其他原因，局部或全身性多汗，阴囊区域也多汗潮湿。
生殖系统疾病：如慢性前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸炎、精囊炎、阴囊湿疹等疾病可能影响阴囊区域的温度和湿度，导致阴囊潮湿。
阴囊潮湿有哪些临床表现？
阴囊潮湿：阴囊局部多汗、黏腻不适。
阴囊局部温度升高：过高温度可损害精子的产生和成熟过程，导致精子数量减少、活力降低等。
皮肤瘙痒和异味：长时间潮湿易造成皮肤刺激，引发瘙痒；阴囊皮肤表面有很多褶皱，加之细菌繁殖，可能导致异味。
炎症感染：细菌在潮湿环境中繁殖，可能引起红斑、丘疹或脱皮等，增加阴囊皮肤炎、龟头炎等感染性疾病的风险。若未经适当治疗，还可能迁延不愈，反复发作。
心理困扰：持续的不适可能影响个人情绪和社交活动。
阴囊潮湿需综合调整
合理着装：穿透气性好、宽松的的棉质内裤，避免紧身裤，保持阴部干爽。
避免久坐或久站：定时变换姿势，每30分钟至1小时起身活动一下。
局部护理：定期清洗阴囊区域，禁用肥皂水清洗，清洗后保持干燥。特别是运动后及时清洗并更换贴身衣物。
病因治疗：针对病因进行治疗，如多汗症、前列腺问题或精索静脉曲张等，积极治疗原发疾病。
保持健康的生活习惯：均衡饮食，多食新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激食物，减少吸烟饮酒，适量运动。
温馨提示：
一旦发现阴囊潮湿伴随皮肤红肿、瘙痒、异味或有其他不适症状，应及时寻求专业医生的帮助，以诊断是否存在感染或其他潜在疾病，并接受专业治疗。保持良好的个人卫生习惯，积极治疗原发疾病，是预防和减轻阴囊潮湿的关键。
娄底第一人民医院泌尿男科中心主任
娄底市男科专业委员会副主任委员
长沙医学院、娄底职业技术学院副教授
湖南省泌尿外科康复委员会委员
中国性学会LIPUS临床研究与应用培训中心委员
中国包皮环切华南地区培训中心委员
国家高级心理咨询师
中国性学会基层泌尿男科委员会委员
中国男性健康科普专家委员会委员
咨询电话：19186542458 8680750
文章摘自：学习联盟 勃事导师