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白沙黎族自治县金波乡中心幼儿园第十二周食谱分享

猫猫
创建于05-13
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     合理的营养是幼儿发展的基础,均衡的膳食是摄取营养的重要途径。幼儿生长发育阶段,需要均衡营养摄入,金波乡中心幼儿园根据幼儿每日各种营养素的需求量,结合季节特点,选择八大类食物,安排幼儿容易缺乏的营养素——维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让幼儿在黄金时期健康成长!


星期一

早餐:海鲜伊面汤

水果:蜜梨

中餐:清蒸排骨、清炒油麦菜

        骨头菌菇汤 、珍珠白米饭

午点:绿豆汤

晚餐:黄豆焖猪脚、清炒南瓜叶

        筒骨裙带汤、珍珠白米饭

       

星期二

早餐:皮蛋瘦肉粥

水果:莲雾

中餐:猪血炒韭菜、清炒娃娃菜

        紫菜蛋花汤、珍珠白米饭

午点:椰奶白凉粉

晚餐:盐焗鸡、清炒丝瓜

        排骨萝卜汤、珍珠白米饭

星期三

早餐:砂锅米线

水果:苹果

午餐:白切鸭、清炒地瓜叶

        枸杞红枣鸭汤,珍珠白米饭

午点:蒸红薯、菊花茶

晚餐:肉沫蒸蛋、清炒包菜

        大骨木瓜汤、珍珠白米饭


星期四

早餐:炒海南粉、豆芽汤

水果:甜瓜

午餐:素炒什锦、清炒黄豆芽

        豆芽瘦肉汤、珍珠白米饭

午点:红豆双皮奶

晚餐:五花肉焖豆腐渣、清炒小白菜

        紫菜蛋花汤、珍珠白米饭



星期五

早餐:猪肝瘦肉粥

水果:哈蜜瓜

中餐:红烧肉、茄子炒豆角

        鸡汤、珍珠白米饭

午点:菊花茶、斑斓提子发糕

下周食谱预告

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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