2024年全民营养周：健康中国 营养先行
2024年5月12-18日是第十届全民营养周，主题是“奶豆添营养，少油更健康”，口号为：健康中国 营养先行。
2024年全民营养周的标志设计以圆形膳食餐盘为核心符号，巧妙地将蓝色流动的奶、黄黑青为主的豆类、逐渐减少的油滴融合为一体，标志中心构成一个充满蓬勃活力的人物姿态，传递着“奶豆添营养，少油更健康”的主题理念，呼吁大众多吃奶豆，减少油类摄入，全民一起“健康中国 营养先行”！
在全民营养周期间，老年医学科进入联系卫生院-买家巷镇卫生院，进行老年营养知识普及，开展老年健康讲座。
广河县人民医院老年医学科组织全体医护人员学习老年营养食谱
组织科室老年人及家属进行老年健康讲座、科普合理膳食。
对65岁以上老年人进行老年营养筛查，给予饮食指导及干预措施。
高龄老人膳食指南
1 食物多样，鼓励多种方式进食
鼓励老年人和家人共同进餐，感受亲人关怀，力所能及参与食物制作；为空巢老人和独居老人营造集体进餐的良好氛围，鼓励积极参与社会交往；不能进食的老年人，加强陪护，帮助进食；保证餐食温度；保证充足食物摄入，早餐宜有1个鸡蛋、1杯奶、1~2种主食，中餐和晚餐宜各有1~2种主食、1~2个荤菜、1~2种蔬菜、1种豆制品；各种畜禽肉、鱼虾肉要换着吃。
2 选择质地细软，能量和营养密度高的食物，选择适当加工方法，使食物细软易消化，适应老年人咀嚼和吞咽能力。
3 多吃鱼禽肉蛋和奶豆，适量蔬菜配水果，每天摄入足量的鱼禽肉蛋类食物，水产品40~50g，畜禽肉40~50g，蛋类40~50g；每日饮用300ml~400ml牛奶；保证摄入充足的大豆类制品；尽量做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。
4 关注体重丢失、定期营养筛查评估，预防营养不良，监测体重，保持BMI 20-26.9kg/m2。
5 适时合理补充营养，提高生活质量
日常膳食不能满足老年人营养需求食，可以选择强化食品，或在医生或者营养师指导下选择适宜的营养素补充剂；关注吞咽障碍老年人，选用及制作方便食用的食物。
6 坚持健身与益智活动，促进身心健康
建议每周活动时间不少于150分钟，活动量和时间缓慢增加，选择身体力行的活动，注意安全；
7 少坐多动，动则有益，坐立优于卧床、行走优于静坐；卧床老年人以抗阻活动为主，防止和减少肌肉萎缩；
8 坚持脑力活动，如阅读、下棋、玩游戏等，延缓认知功能衰退。