为了帮助九年级学生以更加从容的心态迎接中考，同时也为了加强青少年心理健康教育，提升青少年心理健康服务素养，增强青少年心理健康意识，培养青少年积极乐观的心态。
在团县委的积极协调下，邀请到了公安局李坤警官、消防队的王利、检察院的毛俊楠、团县委赵照、南召二院的张君、席国君讲师，于5月10日上午在我校报告厅开展了“以心相约，共赴成长”主题心理健康讲座活动，并针对青少年开展调适考前心理焦虑、预防校园欺凌、消防安全知识进行了宣讲。
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中学部凌新建校长作为本次活动主持人，首先对莅临我校的各位领导、讲师表示了热烈的欢迎，他讲述了心理健康教育对同学们的重要性，并让每位学生学会如何调节自己的情绪和心态。最后他希望同学们能够发挥自己优势，用积极向上平稳、不骄不躁的心态，认真复习去迎接中考。
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县检察院第五检察部干警毛俊楠围绕防校园欺凌，以案释法，以法论事，指出青少年违法犯罪的现状、原因、类型及预防对策，揭示了青少年犯罪对青少年人生、家庭造成的影响和对社会的危害，警醒同学们增强法制观念，提高法律意识。教育引导学生们提高自我保护意识，增强自我保护能力，学会控制自己的情绪。
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县第二人民医院心理卫生科讲师席国君以轻松欢快的互动游戏拉开了心理宣讲活动的序幕。随后，她介绍了缓解情绪的方式，如正视焦虑、正确调整考试心态等。席国君讲师带领学生们进行深呼吸练习，帮助学生逐渐找到最佳的学习状态。同时针对考前、考中、考后等不同时间段给予学生针对性意见，学生们听得津津有味。随着讲师的引导，大家认真倾听、思考，探索心理健康的奥秘，帮助学生们逐渐找到最佳的学习状态，也使他们更加了解如何通过自我调节来应对压力，让他们在成长的道路上更加健康、快乐。
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随着夏季的到来，预防溺水成为安全教育的重中之重。县消防大队宣传员王利为学生们带来了通俗易懂、简单实用的防溺水安全知识宣讲。她向学生们讲解溺水事故的危害性和严重性，预防溺水事故需要注意的事项。强调如遇他人溺水，首先要确保自身安全，不能贸然下水救人，可以通过呼救等方式寻求成年人帮助，并寻找泡沫、救生圈、空的水瓶等器材辅助救援。要牢记防溺水“三不要”，做到“六不准”。学生们认真倾听，遇到不懂的地方主动提问，真正学有所获。
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青春光芒的绽放离不开健康的心理，青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，这一时期心智逐渐健全，思维进入最活跃状态，最需要精心引导和栽培。下一步，团县委将继续整合资源、拓展渠道，持续开展心理健康知识宣传、个案咨询、心理讲座等活动，营造全社会共同关注青少年心理健康的良好氛围，不断增强团组织精准服务青少年的意识，实现青少年心理服务提质升级，切实为青少年的健康成长保驾护航！
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此次讲座不仅为九年级毕业生提供了及时且至关重要的心理支持，更让他们在面对考试压力时增添了一份从容与自信。在未来的日子里，相信这些九年级毕业生将以更加饱满的热情和坚定的信心迎接中考，充分发挥出自身的最佳水平，迈向更加美好的未来。
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