民以食为天，食以安为先！我园食堂管理严格遵守食品安全规范，食品采购是从正规公司进行采购配送，食材每天新鲜配送，严格验收食材质量合格后再进行加工，确保每位师生的食品安全！
本周食谱回顾
5月13日星期一
早晨：山花消毒牛奶、西红柿肉沫面
午餐：红豆饭、裙带菜鲜虾蛋羹、肉炒三丝、萝卜肉片汤
午点：山花消毒牛奶、西瓜、山楂、鲜肉包
5月14日星期二
早餐:山花消毒牛奶、五彩牛河粉
午餐:大米饭、素炒小瓜丝、豌豆米烩肉沫、香菇炖鸡汤
午点:山花消毒牛奶、凤梨、香瓜、紫薯开花馒头
5月15日星期三
早餐：山花消毒牛奶、五彩糯米饭
中餐：小米饭、青椒烩千张、葱油鸡腿、番茄菌菇汤
午点：山花消毒牛奶、柑子、梨、豆沙面包
5月16日星期四
早餐:山花消毒牛奶、蔬菜肉末粥、蒸鹌鹑蛋
中餐:大米饭、鸡蛋抱豆腐、什锦烩虾、海带排骨汤
午点:山花消毒牛奶、香蕉、葡萄、驴打滚
5月17日星期五
早餐:山花消毒牛奶、豆干肉沫粉
中餐:燕麦饭、土豆炖牛肉、肉炒杏鲍菇、丝瓜肉丸汤
午点:山花消毒牛奶、哈密瓜、葡萄干、桃酥
下周营养食谱早知道
星期一（2024年5月20日）
早餐：
山花消毒牛奶
番茄肉丝面（面条、瓢儿白、瘦猪肉丝、西红柿、小葱）
午餐：大米饭
宫爆鸡丁（鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生米、大葱）
素炒莴笋（莴苣、大蒜、灯笼椒）
玉米排骨汤（玉米棒、猪小排、山药）
午点：
山花消毒牛奶
水果：哈密瓜、果丹皮
牛奶南瓜卷（牛奶、南瓜、面粉、白糖、奶粉、鸡蛋）
星期二（2024年5月21日）
早餐：
山花消毒牛奶
牛肉粉（牛腩、牛肉、干米粉、香菜、包菜、小葱）
午餐：
黑米饭（大米、黑米）
鱼香肉丝（瘦猪肉丝、木耳、胡萝卜、灯笼椒）
豆腐酿肉（豆腐泡、瘦猪肉、小葱）
番茄金针菇蛋汤（西红柿、鸡蛋、娃娃菜）
午点：
山花消毒牛奶
水果：枇杷、葡萄干
炸肉饼（猪肉沫、小葱、面粉）
星期三（2024年5月22日）
早餐：
山花消毒牛奶
刀削面（面粉、大白菜、猪肉沫、小葱）
午餐：
大米饭
莴笋鲜菇烩肉丝（莴苣、鲜香菇、瘦猪肉丝、西红柿）
脆哨土豆泥（瘦猪肉、脆哨、土豆、小葱）
老鸭汤（鸭、白萝卜）
午点：
山花消毒牛奶
水果：火龙果、菠萝蜜肉
蛋挞（蛋挞皮、鸡蛋、炼乳）
星期四（2024年5月23日）
早餐：
山花消毒牛奶
酸汤肉沫米线（米粉、瘦猪肉、西红柿、小白菜、香菇、小葱）
午餐：
红枣饭（大米、红枣）
粉蒸牛肉（牛肉、南瓜、山药、蒸肉粉）
地三鲜（土豆、茄子、豇豆、灯笼椒）
裙带菜豆腐汤（裙带菜、豆腐、虾皮）
午点：
山花消毒牛奶
水果：苹果、葡萄
奶香牛角包（高筋面粉、黄油、鸡蛋、奶粉、白砂糖、牛奶、黑芝麻）
星期五（2024年5月24日）
早餐：
山花消毒牛奶
南瓜小米粥（大米、小米、山药、南瓜）
蒸鸭蛋
午餐：
大米饭
蜜汁鸡翅（土豆、鸡翅、蜂蜜、白芝麻）
肉沫玉米粒（西红柿、猪肉沫、玉米粒、辣椒）
豆腐炖鱼汤（鲇鱼、豆腐、娃娃菜）
午点：
山花消毒牛奶
水果：西瓜、腰果
烤蜜薯（红薯、紫薯）
春夏季疱疹性咽峡炎高发：预防与应对
一、引言
春夏季，万物复苏，生机勃勃。然而，在这个美丽的季节里，一种疾病正在悄然滋生——疱疹性咽峡炎。它是一种由肠道病毒引起的急性传染性呼吸道疾病，多发于学龄前儿童。本文将为你揭示这一疾病的流行特点，并提供相应的预防与应对策略。
二、疱疹性咽峡炎的特点
1. 传染性强：疱疹性咽峡炎主要通过飞沫或接触传播，且患儿的唾液、鼻咽部分泌物等都是重要的传染源。
2. 发病季节：疱疹性咽峡炎主要在春夏交替时开始流行，此时气温适宜，病毒易于传播。
3. 易感人群：疱疹性咽峡炎主要影响5岁以下的儿童，但成年人也有可能感染。
4. 症状表现：患者常出现发热、咽痛、口腔溃疡等症状，严重者甚至可能出现喉咙发炎、颈部淋巴结肿大等。
三、预防措施
1. 增强免疫力：保持健康的生活习惯，如合理饮食、定期补充口服免疫球蛋白、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力，降低疱疹性咽峡炎的感染风险。
2. 避免人群聚集：尽量减少在人多拥挤的场所逗留，如游乐场、购物中心等。
3. 定期清洁：经常清洗儿童用品，如餐具、玩具等，避免病毒的传播。
4. 注意手部卫生：教育儿童勤洗手，避免病毒入口。
5. 接种疫苗：儿童家长应考虑为孩子接种疫苗，降低感染风险。
四、应对策略
1. 观察症状：如孩子出现发热、咽痛等症状，应密切观察口腔情况，如出现溃疡，及时就医。
2. 隔离患者：患者应在家中隔离，避免传染给其他人。如出现喉咙发炎、颈部淋巴结肿大等严重症状，应及时就医。
3. 家庭护理：保持患儿口腔清洁，避免刺激性食物，有助于缓解疼痛。同时，多饮水有助于加速病毒排出。
4. 心理支持：患儿可能会出现情绪波动，家长应给予心理支持，帮助孩子度过难关。
五、结语
疱疹性咽峡炎虽然令人担忧，但只要我们了解其特点，采取正确的预防措施，就能有效降低感染风险。让我们携手共进，为孩子们营造一个健康快乐的成长环境。
健康生活、用心呵护
营养健康、快乐成长
图片来源：王家梅
一审一校：周梦杰
二审二校：江松蓉
三审三校：肖 敏
