5月13日上午，培训伊始，一组组长卜老师进行师德故事分享，老师们认真聆听，感受颇深，当学生遇到困难时，就要用热情的话语鼓励他;当学生自卑时，别忘记用他的“闪光点”燃起他的自信心;对学生要有友善的态度，与学生交谈常要换位思考，使学生从心底里体会到，教师的所作是为了学生好，是为了学生的发展。
接下来卜老师为大家隆重介绍今天第一位主讲人——李春梅教授，河北省青少年职业生涯发展研究会副秘书长，后现代取向国家二级心理咨询师，国际讲师注册人才交流中心资深讲师，北京市总工会员工培训库专家。
李教授风趣幽默，温文尔雅，以一种轻松的谈话方式开始今天的讲座，介绍了自己从教35年的趣事，又通过案例分析，引领老师们完成由学生到教师的角色转化，培养年轻教师的生涯发展和生涯规划意识，完成由职业化向专业化的发展。
在培训过程中，老师们认真听讲，在研修笔记上逐字记下，李教授走下讲台与老师积极互动，询问老师选择这份职业的原因以及在未来对自己的职业做何规划，并层层分析，直击老师内心深处。
李教授分享自己职业生涯的变化，告诉大家走进社会的第一法则是“适应”社会，存在即合理，年轻教师应不断提高业务能力，充实自我，积极适应学校工作模式。
上午的培训结束后，一组组长卜老师做了课后总结，李教授通过自身的经历分析了教师职业生涯规划，让作为新教师的我们深受鼓舞，在专业发展方面，我们应不断吸取新的新的教育理念和教学方法，提高自己的业务能力，不断反思和创新，用积极的态度面对职业生涯的每个阶段。
下午我们的培训又如火如荼的开始了，首先是由二组组长赵颖老师分享了她的师德故事，从刚入职时的束手无策到慢慢用爱和耐心打开学生心扉，成为一名关注学生的成熟教师，告诉我们用爱播下一颗种子，未来它定会发芽。
接下来是由季海峰校长带来的主题为《新课标背景下如何高效备课》课程。季海峰：首批正高级教师，中学特级教师，享受国务院特殊津贴；国家教育行政学院基础教育专家；河北省基础教育专家，河北省名师，河北省骨干教师；保定市杰出校长，保定市名校长，保定市模范教师；涿州市人大常委，涿州市高新区学校校长（首任校长）。
季校长用朴实的语言、哲理性的故事，告诉我们天道酬勤亦酬术，讲述了新课标的重要性，给予我们切实可行的方法来学习新课标和备课，并给予了忠实的建议，“学生自己能做的事情，老师绝不帮忙”。
老师们认真聆听，积极互动，认真记下季校长给予的每一条建议，沉浸在季校长的课程中。
课程的最后，二组组员分享了此次课程的心得体会，相信在座的每一位老师都收益颇丰。