快乐夏天，健康“童”行——汉滨区滨江南岸幼儿园夏季传染病预防小知识

手足口病是一种儿童常见肠道病毒引起的传染病，潜伏期一般为2-7天，多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。

①是通过粪口途径

②是通过接触传播、③是通过呼吸道飞沫传播。

1.养成良好的卫生习惯，勤洗手，尤其是饭前和便后以及外出归来后。

2.不吃生食、半生食海鲜及肉类，生熟食物分开放置；不喝生水，水果要彻底清洗干净后方可食用。

3.加强通风，多开窗通风，注意个人卫生。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎好发于夏季，它是常见的一种具有流行性的病毒性咽炎。临床特征为骤起高热伴有咽喉痛、头痛、厌食，并常有颈，腹和四肢疼痛。潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。

1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

2.饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。

3.雾霾天气，应戴口罩，做好防护措施；及时就医。

4.一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

感染性腹泻是夏季常见的肠道传染病，发病时会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状。

1.注意饮食、饮水卫生，喝热水，不吃半生食品。

2.减少外出吃饭的次数，减少去拥挤的地方，切断传播途径。

3.注意个人卫生，养成饭前和便后洗手的习惯。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。主要以发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等为主要症状。人群对流感普遍易感，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。

1.饭前便后以及外出归来一定要按七步洗手法洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。

2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、最有效的室内空气消毒方法。

3.接种疫苗是阻击传染病发生的积极手段。

4.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

5.身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。

二、预防措施

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

保持环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

增减衣物

夏季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。还要注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

户外活动后要洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口，要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。

一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应及时获得有效治疗。在公共场所时要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。

1.多喝水

幼儿多喝水可以促进毒素排出体外：多喝水通过多排尿也可以排出体内代谢的产物，将毒素排出体外。多饮水也可以软化粪便，促进粪便排出，避免毒素滞留在肠道内。

多喝水能增加血液循环，能够加快体内的新陈代谢，也有助于提高消化吸收能力，有助于幼儿的生长发育。

2.保证钙质的充足供应

孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。

不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。

3.多吃粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。

1.根据传染病潜伏期，幼儿居家隔离要求：

①疱疹性咽峡炎、手足口病进行隔离14天或者症状消失后7天。

②水痘进行隔离至疱疹全部脱痂，且不少于病后14天。

③流行性感冒体温恢复正常、症状消失后48小时。

2. 家长配合工作：

幼儿有生病症状情况发生时，第一时间如实告知班级老师，家长根据实际情况及时带幼儿到正规医院诊治或居家治疗、休养。