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【健康教育】“安全饮水,健康成长”——儒林幼儿园饮用水安全健康教育宣传

创建于2024-05-13 阅读279

  为了引导幼儿正确饮水,健康饮水,幼儿园开展了“科学安全饮水 维护幼儿健康”安全饮水教育宣传活动。

什么样的水是安全饮用水?

  水是构成人体的重要组成部分,对人体健康起着重要的作用。科学,合理,安全的饮用水,才能保障生命的健康。从饮水与健康角度来讲,良好的饮水应该符合以下几点要求:一是干净不含致病菌;二是含有适量的矿物质和微量元素;三是含有新鲜适量的溶解氧;四是偏碱性的,水的分子团要小,活性要强。

     目前,我国居民饮水的主要有:自来水,纯净水,人造矿化水,矿泉水和天然水。

白开水是最佳饮品

  饮白开水不光能满足幼儿对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

      幼儿,因为代谢快,对水的需求量相对比成人多,同时肾脏功能不健全。因此,水和矿物质、微量元素缺乏或过多,都会影响身体健康。习惯喝饮料不喝水的幼儿,常常食欲不振、多动、性格乖张,身高体重不足。

幼儿每天喝多少水适合

  孩子的新陈代谢比较旺盛,体质较弱、免疫力差,因此对饮用水的要求标准也比成人高。白开水是宝宝的最佳选择,烧开后冷却4~6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。白开水有利于新陈代谢,帮助散热,保持免疫功能,提高抗病能力。只要孩子的小便正常,可根据实际情况让他少量多次饮水,如果孩子出汗多,应给增加饮水的次数,而不是饮水量。

两个时间尽量不要给孩子饮水

  1.饭前不要多喝水:饭前给孩子喝水,会稀释胃液,影响孩子的食欲,也不利于食物的消化。正确的饮用方法是,让孩子在饭前半小时喝少量的水,这样可以促进唾液的分泌,帮助宝宝消化食物。

    2.睡前不要多喝水:如果睡前喝水过多,会影响睡眠,导致第二天精神不佳,也可能导致遗尿。

幼儿篇

  为了加强我园饮用水卫生安全知识宣传力度,班级开展了相关内容的主题活动。

     在活动中教师向孩子们讲解了什么是生活饮用水?多喝水的好处,还向幼儿讲解了,人为什么离不开水?等等相关为题。

  此次宣传活动,孩子们体会到了饮用水的重要性,保障了幼儿的用水安全。在今后的生活中我园将把饮用水宣传活动真正落到实处。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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