三年一搏六月梦，赢在寒窗锦绣程。为充分发挥共青团服务青少年健康成长职能作用，引导考生积极面对学习压力，缓解心理压力，增强学生心理素质。团区委依托 河南省12355青少年服务台开展“减压赋能 轻松备考”系列活动。
2024年5月13日，山城区首场中高考减压赋能活动在山城区实验中学举行，共青团山城区委书记沈羲，区教育体育局党组成员副局长佀健、实验中学副书记苗建伟、实验中学副校长郭俊香、初三年级班主任和学生出席了此次活动。
此次活动特别邀请了中学高级教师、青少年生涯规划师、鹤壁市优秀心理咨询师、鹤壁市心理健康首席名师曹爱英老师。
首先，曹老师带领学生开展有趣的开场游戏，通过轻松愉悦的语言，声情并茂地讲述，积极引导鼓励学生大胆分享自己的想法，让同学们全身心地放松下来，脸上笑意不断。
随后，曹老师引领初三学子们学习“大六人格理论”，体验“手指断铅笔”、“手可摘星辰”“言语赋能”等互动活动，来充分了解自己，树立坚定自信，有效释放压力，从容应对中考。
最后，实验中学副书记苗建伟对本次活动进行总结，希望同学们通过本次活动能学有所获，用正确的方法缓解压力，从容应考。
曹老师一声声掷地有声的话语，给予实验中学初三学子莫大的鼓舞和信心，帮助学子们在紧张的备考中调试了紧绷的弦。在中考即将来临之时，他们将会以更加积极、乐观、放松、自信的身心去“赢”战中考！
下一步，共青团山城区委将积极统筹现有资源，继续以“青春自护”“中高考减压”等活动为抓手，常态化组织开展12355系列活动，推动青少年心理健康提质增效，帮助广大考生以轻松的心态和良好的状态迎接中高考。