库尔勒市第二幼儿园一周食谱5月13日——5月17日

库尔勒市第二幼儿园
创建于2024-05-13
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      我们注重孩子们的营养和健康成长。每天的美食都经过精心准备,让宝贝们在美味的滋养中茁壮成长。

星期一

早餐:金银粥、老婆饼 🍓

大米30 小米20克 老婆饼40克

午餐:扬州炒饭、西红柿蛋花汤

大米80克  油4克🍚

盐1克 胡萝卜32克

黄瓜24克 鸡蛋48克🥒

洋葱8克 玉米粒25克

酱油0.1克 番茄8克 香油3克🍅

晚餐:风味臊子面 

番茄40克盐1克油4克牛肉20克葱2克恰玛古15克胡萝卜10克面粉40克香菇5克蒜姜各1克胡椒粉0.1克小白菜15克香菜1克

加餐:小杯酸奶100克🥛

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星期二

早餐:小米南瓜粥肉夹馍 

小米50克 南瓜20克稻米10克 面粉30克 牛肉30克  豆腐皮15 洋葱5克

午餐:养生牛骨汤、黑芝麻小花卷       

油8克  番茄20克 白萝卜50克 牛骨100克 盐1克 葱姜蒜各2克黑芝麻3克 面粉80克

晚餐:青菜瘦肉粥、蒸南瓜                   

稻米50克盐1克牛肉40克青菜50克酱油0.1克香葱1克 牛肉40克 南瓜50克

加餐:绿豆汤、巴旦木

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星期三

早餐:黑米粥、蒸密薯 🎃

黑米30克 糯米20克 白糖1克 红薯80克

午餐:红烧豆腐、卤鸡腿、米饭🍗

葱蒜姜各2克盐2克油6克稻米80克牛肉40克豆腐140克木耳8克 鸡腿80克番茄32克 卤料2克

晚餐:猫儿营养面 🍜

面粉40克西红柿20克 菠菜10克牛肉20克 葱姜蒜各1克 盐1克 油4克

加餐:春桃40克🍑

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星期四

早餐:八宝粥、营养卤鸡蛋  🥚

五谷杂粮12克 卤料2克 鸡蛋60克

午餐:五香炒面、冬瓜番茄蛋花汤🥬

牛肉40克面50克洋葱10克孜然粉4克油1克盐1克绿豆芽20克 青菜30克胡萝卜20克 彩椒8克 油白菜20克 生抽2克鸡蛋50克番茄25克香油3克冬瓜15克

晚餐:玉米山药粥、牛肉蒸饺 🥟            

玉米面13克白菜50克油3克 牛肉60克盐1克酱油0.1克    面粉55克洋葱10克

加餐:苹果80克🍎

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星期五

早餐:五谷豆浆、孜然小油条

五谷豆浆粉100克 面粉80克 孜然5克 盐1克 油2克

午餐:咖喱土豆炖牛腩、米饭               

葱蒜姜各2克盐2克油8克稻米80克牛肉80克土豆60克胡萝卜20克番茄40克西葫芦60克  稻米80克咖喱块6克

晚餐:西红柿鸡蛋青菜面

西红柿20克鸡蛋50克  面条60克 青菜20克葱1克 蒜1克 土豆120克 姜1克 盐1克 油7克

加餐:绿豆汤、草莓威化饼干30克

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      我们一直坚持让孩子们享受安全、营养又美味的食物。感谢家长们的信任和支持,我们会继续努力,为孩子们带来更多美食的分享!

策划:库尔勒市二幼教育集团


组织:库尔勒市二幼教育集团


审核:黎云华  高淑芳


责编:李春玲


图片提供:库尔勒市第二幼儿园总园

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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