小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早晚刷干净，结结实实不爱坏。
小朋友们，你们知道是什么吗？对了哦，就是我们的牙齿。幼儿时期贯穿了乳牙更替、恒牙萌出和身体发育这三大关键期，口腔健康从小做起，在幼儿阶段养成良好的口腔卫生习惯是做好牙齿保健的关键。
今天我们就一起来学习牙齿保健小知识吧！
认识牙齿
牙齿是人体中最坚硬的器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分，又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）等。
乳牙——于出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙，两岁半左右长齐，20颗。
恒牙——人的第二副牙齿，共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙。除了智齿，其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。智齿在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部分萌出。恒牙是人的最后一副牙齿，恒牙脱落后，脱落的部位将不再有牙齿萌生。
龋齿的形成
蛀牙在医学上称为龋齿，龋齿的形成有一个四元因素学说。也就是宿主与牙齿、微生物、食物和时间，四个因素共同作用就形成了龋齿。
在进食以后如果没有清洁牙面，一般在牙面上会沉积食物残渣，被口腔当中的细菌主要是变形链球菌利用产生酸性物质，酸性物质会刺激牙齿表面的牙釉质，使牙釉质当中的结构脱矿，剩下的有机质会塌陷形成龋洞，过程需要一定的时间。另外如果进食以后刷牙，牙面已经保持清洁。但是在两个小时以后仍然会形成获得性的薄膜，获得性薄膜形成以后就会有细菌迅速生长慢慢形成菌斑，菌斑里面就有变形链球菌进行以上的过程形成一个龋洞。
龋齿的危害有哪些？
1.疼痛
龋齿遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适,影响进食和睡眠，龋齿进一步发展侵犯牙髓后疼痛十分明显,严重时还会出现牙龈、面部肿胀,甚至高热等全身症状,严重影响孩子的正常生长发育。
2.咀嚼困难
龋齿可导致孩子咀嚼困难,影响孩子进食多纤维的蔬菜和肉食，形成偏食的饮食习惯,造成营养不均衡，机体的抵抗力也会下降。由于龋齿造成的偏侧咀嚼，还可能导致双侧面部发育不对称。
3.影响恒牙
乳牙龋齿不及时治疗会影响恒牙的正常发育，可造成恒牙萌出障碍和牙列不齐。
4.心理影响
乳前牙大面积龋坏或过早缺失，对孩子的发音和讲话会造成很大的影响。
如何预防龋齿？
首先，远离龋齿，刷牙是最简单有效的方法。早晚刷牙，每天两次；每次刷牙时间至少要两分钟。记住：晚上睡前刷牙更重要哦！学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。
2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”，具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。
选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。
涂氟
氟是一种化学元素，对牙齿而言，它能抑制有害细菌的产生，同时促进牙齿坚固，如果孩子的小乳牙发生早期龋坏（医学上叫“浅龋”），氟可使牙齿再次变硬（医学上叫“钙化”），从而控制龋坏程度，防止恶化。
孩子长牙之后，就可以开始进行涂氟了，特别是在还没有开始使用含氟牙膏的阶段，涂氟可以给到牙齿一定的保护，后续涂氟的间隔可以根据孩子的口腔情况进行复诊判断。
一般情况下，高患龋风险的宝宝每3个月一次，低患龋风险的宝宝，每6个月涂一次即可。
窝沟封闭
窝沟封闭是将“窝沟封闭剂”涂在后槽牙的窝沟里，固化变硬，形成一层保护性的屏障。这能阻止食物残渣残留，防止细菌以及其他代谢产物对牙齿的侵蚀。
窝沟封闭一般用于乳磨牙，还有恒磨牙和恒牙中的前磨牙，这些牙沟融合得特别完美的人是极少数，大部分都会在显微镜下有一些可见的微小裂隙，通过窝沟封闭把缝隙给封闭上，以降低牙齿窝沟发生龋面的风险。
窝沟封闭有三个最佳阶段：乳磨牙长出后：3~4岁第一恒磨牙长出后；6~7岁第二恒磨牙长出后；11~13岁。
为什么没有吃糖，还是会蛀牙呢?
蛀牙是口腔科中最常见的疾病之一，目前普遍认为蛀牙产生的原因有以下几点：
1.牙齿因素：牙齿表面有很多深沟龋，很容易“藏污纳垢”。
2.食物因素：高糖分的食物促进龋齿的发生。
3.细菌因素：通过分解滞留在口腔的食物，发酵产生酸性物质腐蚀牙齿。
4.时间因素：龋齿是一个相对缓慢的过程，要有足够的时间才会产生龋齿。
可见，吃糖并不是产生蛀牙的唯一原因，无论是乳牙或恒牙，所有长期滞留在口腔内的食物均可能产生蛀牙。而且，龋齿对儿童生长发育造成的危害不容小觑。它会影响牙颌系统的发育，造成后天畸形。如果没有得到及时治疗，龋齿会进一步发展，导致牙髓和牙根尖周围发炎，引发难以忍受的疼痛。
幼儿口腔保健应间隔多少时间合适？
幼儿口腔保健，尽量每半年一次。不少家长对幼儿乳牙的保护并不在意，总觉得乳牙反正会换，没有关系。事实上，幼儿的乳牙也要好好保护，否则形成龋齿后，也会影响到恒牙的正常发育。每隔6个月的定期检查，可做到早预防、早发现、早治疗。