本周营养食谱
（5月13日—5月17日）
周一
早餐
豆沙包
番茄炒鸡蛋
午餐
香菇炖鸡块
大娃娃菜炖粉坨肉
白米饭
双耳汤
午点
香蕉
晚餐
红枣馒头
有机菜花炒肉
紫米粥
周二
早餐
家常花卷
西葫炒鸡蛋
儿童营养汤
午餐
红烧肉炖鹌鹑蛋
菜花炒肉
红豆米饭
海鲜时蔬汤
午点
圣女果
晚餐
黑米面馒头
青椒炒豆片
大米粥
周三
早餐
蜜豆发糕
卷心菜炖粉丝肉
棒骨时蔬汤
午餐
木须虾仁
豌豆玉米粒
白米饭
番茄海带汤
午点
麒麟瓜
晚餐
五彩米饭
紫菜蛋花汤
周四
早餐
葱油花卷
时蔬蛋花肉丝面
午餐
红烧狮子头
夕阳蛋
金银米饭
榨菜肉丝汤
午点
久红瑞哈密瓜
晚餐
果蔬馒头
炝炒土豆丝
双米粥
周五
早餐
火腿花卷
鲍汁菌菇烧火腿
番茄紫菜虾皮汤
午餐
肉包子
大米粥
午点
酸奶原味
晚餐
刀切馒头
香葱炒鸡蛋
杂粮粥
健康小常识:
- 食物多样化。
- 饮食规律化。
- 多吃水果蔬菜。
- 常吃粗纤维谷物。
美味，是日久修炼
营养，是一种习惯
安全，是一种责任
艾淇的宝贝们就这样在
美味的滋养中健康成长