尊敬的家长：
您好！您的孩子即将参加于5月18日（星期六）进行的2024年中考体育考试。为确保考试安全有序，学生以良好的状态参加体育考试并取得优异成绩，现将体育考试相关事宜通知如下。请您认真阅读，以便进一步了解体育考试的相关内容和注意事项。
一、考试时间
2024年5月18日（星期六），早上7：30---下午12：30开始考试。
（如遇天气原因，另行通知考试时间）
二、考试地点
通化市职业教育中心
三、考试项目
四、考前准备
1.家长要合理安排学生考试期间的饮食和休息，防止肠胃、感冒等疾病影响正常考试。
2.考试当天出现身体不适者，及时在现场联系班主任老师办理缓考手续。
3.家长提前合理安排当天生活、工作等事务，计划好接送孩子的出行工具，安排好接送时间，确保孩子考试往返安全，提醒家长尽量不要开车前往，考试期间考场上山道路交警会进行临时管制，希望考生及家长避开拥堵路段尽量步行走到考点参加体育中考。
4.考生一律穿平底运动鞋（检录时要检查，不合格者不允许进入考场考试）、着春季校服，禁止穿带碎钉的运动鞋，否则不予检录和参加考试；不准穿奇装异服。
五、考试流程
1.集合要求：所有参加考试的学生要按照规定时间准时到通化市职教学校大门口集合，由班主任老师组织点名，再由带队老师带入考点。各班主任点名，及时做好未到学生的联络工作。班主任确认每位考生的身体状况。
2.测试流程：由带队老师带领学生进入校园，带入侯考区，体育教师安排热身活动，会有场内引导员老师带领学生按分组到指定场地进行考试。所有项目结束后，需要签字确认成绩，班主任老师务必提醒学生认真核对成绩是否与当场宣布的成绩一致，无误后签字确认。
3.考试结束后，带队老师将学生带出校园，各班主任要组织学生集合点名，列队安全有序离场。学生由家长接送回家。
4.所有参加考试的同学必须要服从带队老师及工作人员的组织和管理，要讲文明、讲礼貌，每项测试结束后要向裁判员鞠躬致礼，口号为“老师辛苦了”。
六、注意事项
（一）考前策略
考试前，部分学生易产生紧张、焦虑的情绪，家长要随时关注孩子生理、心理状况，及时进行心理疏导，以保证孩子以饱满的精神状态、昂扬的斗志去参加考试。请家长们主要从以下几个方面入手：
1.作息方面：考试前两天要早睡早起，保持良好的体力和精力。
2.着装方面：学生穿春季校服即可，口袋里不要带钥匙等硬质物品，禁止携带电子产品进入考场如发现携带电子产品进入考场算考生违纪，考试穿的平底鞋要提前穿着适应一下，袜子尽量穿纯棉质地的运动袜。
3.饮食方面：家长要合理安排学生考试期间的饮食和休息，防止肠胃、感冒等疾病影响正常考试。考前饮食以清淡为主，适当补充肉类、蛋类食品。考试当日，不宜吃得过饱，可适当带一点饼干、香蕉等食品，尽量不要喝饮料（包括功能性饮料）、吃冷饮等，自备温开水、糖盐水等。饮水应少量多次，不要大口补水。在测试前不要大量补水，在各个测试项目前后象征性地喝几口水，润润喉，慢慢咽下去。尽量不要食用巧克力、士力架等零食，保持口腔清爽，不要过度服用功能性饮品，防止考试当中出现身体不适。
4.训练方面：考前训练要以技术训练为主。不宜进行大运动量、高强度的训练，容易造成体能消耗过大，对考试产生不良影响。
5.心理方面：学生在体育考试前会出现尿频、出汗、心跳加快的等赛前紧张情绪，过度紧张会导致技术动作的变形，最终造成发挥失常。家长在考前可对孩子进行心理疏导，多谈论轻松的话题，减轻孩子考前的思想压力，以良好的心态去参加每一项考试。
（二）应试策略
1.考试当天家长要提醒孩子提前准备好所用考试用品，提前出门，以免因迟到影响孩子心态。
2.进场前要解决大小便，轻装上阵。要严格按照体育教师的要求，充分热身，徒手操和准备活动要到位，避免造成考试中出现受伤等意外情况。
3.考试前准时到侯考区集中，经检录后按编号排好队有序入场。进入测试点前检查鞋带是否系好等。
4.进场后要听从指挥，不要乱跑，到指定测试地点后，也要进行原地的练习。要多想想动作要领，做做徒手练习，仰卧起坐和坐位体前屈项目要多做做拉伸练习。
5.考试中，裁判员点名时，不要着急，一定要稳定情绪、放松心情，做几次深呼吸，再进行考试。
6.在体育考试过程中，考点在每个考试项目结束，由测试员当场向考生宣布测试成绩，考生成绩现场公示。考生对体育考试成绩有异议的，本人应在测试现场向测试人员反映或向考点提交书面申请，由考点依据有关规定及时予以仲裁，逾时不再受理。考生要尊重监考教师和考试工作人员，出现意外情况时，要有理有据地向裁判员询问，不允许出现侮辱、谩骂等顶撞行为，否则按照考生考试违纪相关规定处理。
7.考试过程中，同组的同学要团结互助，互相鼓励。
最后，预祝您的孩子在本次体育考试中取得优异的成绩！
此致
敬礼
通化市第二中学九年校区
附：通化市直初中学业水平体育与健康学科考试考生守则
1.遵守考场纪律，服从考务人员指挥。考试过程中以小组为单位在导考人员的带领下活动，不得在考场内随意走动。与考试无关人员不得进入考点。
2.考生须提前 30 分钟到指定地点报到，要注意路途交通安全和考试安全。考生不得自带除跳绳外的运动器具和助力器具，不得穿钉鞋。
3.考试过程中如发现冒名顶替、弄虚作假等舞弊行为，一经查实，该生体育考试成绩以 0 分计算。考试中，在没有得到考点主考和纪检人员签字同意前，任何人无权更改成绩。如发现考生个人私自涂改成绩，该考生所涂改项目的成绩按0 分处理，并予以通报批评。
4.临考前如考生突感身体不适，可以在考前当场申请缓试。申请缓试的考生需填写缓试申请表，并由所在学校领导、班主任、家长及考生本人签字确认后，由所在学校带队老师送交检录处批准。缓试考试只安排一次，无故不参加者视作缺考。
5.考生的各项成绩当场公布，并由考生签字确认。如考生对成绩有疑问或对考务人员有疑义，可当场向负责该考点考试工作的主考提出申诉，由主考调查后作出最终裁决。考生离开考场后，本场考试的相关申诉无效。
6.如发现考务人员有舞弊行为，须签署真实姓名、所在学校后，以书面形式投入“举报箱”（举报箱设在入口处）。接报后，市教育局纪检人员负责及时调查处理并给予举报人书面或口头答复。
