阳光缕缕,
清风徐徐,
不负好时光,
运动正当时。
5月11日下午,勇毅小学二2班曾炎燚小朋友的爸爸走进课堂,为我们带来了一节精彩的花样跳绳课。
曾炎燚爸爸是国家导师级跳绳教练,山西省跳绳运动协会培训部总教练,全国跳绳冠军。曾炎燚爸爸的讲解和示范教学,无疑会让孩子们进一步了解到专业的跳绳知识,从而学习到正确的跳绳方法。
“一二三四,五六七八;二二三四,五六七八……”在炎燚爸爸的带领下,孩子们开始进行热身运动,活动活动腿部和手腕,才能避免运动伤害。
正式开始学习啦!轻盈的身姿,灵活的双手,跳绳在空中舞出优美的弧度。利落的跳动,精准的节奏,脚尖与地面的摩擦谱写跃动的音符。
左右甩绳
00:10
滑雪跳
00:16
勾脚点地
00:17
开合跳
00:19
跑步跳
00:06
焦诺谦小朋友双摇展示
00:16
曾炎燚小朋友双摇展示
00:13
钓鱼
00:27
拉伸放松
00:23