全国防灾减灾日设立背景
2008年5月12日，一场有着巨大破坏力的地震在四川汶川发生，造成重大人员伤亡和财产损失。为进一步增强全民防灾减灾意识，推动提高防灾减灾救灾工作水平，经国务院批准，从2009年开始，每年的5月12日定为“全国防灾减灾日”。
抗震救灾
中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，中国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。在这种背景下，设立“防灾减灾日”，既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的重要举措。
全国防灾减灾日设立意义
通过设立 “防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾 减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。
“自然灾害”是人类依赖的自然界中所发生的异常现象，自然灾害对人类社会所造成的危害往往是触目惊心的。它们之中既有地震、火山爆发、泥石流、海啸、台风、洪水等突发性灾害；还有臭氧层变化、水体污染、水土流失、酸雨等人类活动导致的环境灾害。这些自然灾害和环境破坏之间又有着复杂的相互联系。人类要从科学的意义上认识这些灾害的发生、发展以及尽可能减小它们所造成的危害，已是国际社会的一个共同主题。
预防雷击措施
01、非必要 不外出：在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球形闪电穿堂入室。
02、尽量不要靠近门窗、炉子等金属的部位，也不要赤脚站在泥地上，脚下最好垫有不导电的物品。
03、不游泳，不划船：不要在河里游泳或划船，以防雷电通过水介击中人体。
04、选择恰当地避雨：在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。急救方法：一旦有人遭到雷击，应及时进行抢救，救护方法同触电急救相同，及时做人工呼吸和体外心脏按摩等，同时急送医院。
地震的防范及自救：
①黄金12秒：破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。平房或一楼可瞬间逃到安全的地方，其他情况 “伏而待定”，就地躲避，利用三角空间蹲或趴下，护住头部。
②选择安全地：在室外，安全的地方是远离建筑物的空地；在室内，房屋倒塌后能形成三角空间地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点，也是我们常说的避震空间。
③避震时保护重要部位：避震时要保护好头部、颈部、眼睛、口鼻等身体重要部位。躲避时要低头，并用手护住头部，有可能时，可用身边的物品，如书包、被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻。