珠琳镇第一幼儿园一周食谱
（第十二周5月13日-5月17日）
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
🌿星期一食谱🌿
早餐:
汆肉米线
加餐:
糖心苹果
午餐:
葱花老奶洋芋
豌豆肉沫
花生浆煮嫩圆瓜汤
香米饭
午点:
热牛奶 原味海苔
晚餐:
炒玉米
糖醋排骨
油麦菜汤
小米饭
🍃星期二食谱🍃
早餐:
莲子枸杞桂圆粥 鸡蛋
加餐:
梨
午餐:
洋瓜炒肉
爆炒双花
白菜肉片汤
芝麻饭
午点:
哈密瓜
晚餐:
炒魔芋
黄焖鸡
番茄紫菜汤
香米饭
🌿星期三食谱🌿
早餐:
西红柿鸡蛋面
加餐:
热牛奶 香蕉
午餐:
杏鲍菇炒肉
素炒三丝
三鲜汤
紫米饭
午点:
西瓜
晚餐:
蒸红薯
肉圆子炖白菜
蒜沫空心菜
香米饭
🍃星期四食谱🍃
早餐:
三鲜饵丝
加餐:
酸奶
午餐:
葱爆里脊
炝炒菠菜
黄瓜鸡蛋汤
香米饭
午点:
甜橙
晚餐:
黄焖旱鸭
酱爆茄子
白玉虾皮汤
黄金饭
🌿星期五食谱🌿
早餐:
鸡丝米线
加餐:
沃柑
午餐:
八宝水波蛋
甜椒蒜苔炒肉
南瓜汤
香米饭
午点:
银耳羹 油桃
欧亚学生纯牛奶
温馨提示:回族小朋友的食谱是把本周食谱上的猪肉替换成牛肉。
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
均衡膳食🥗 守护幼儿健康成长是我们共同的使命✊