“人间四月芳菲尽，最美时光五月天!”为进一步提高广州市城市管理城志协会（简称：城志协）志愿者安全防护意识和应急救助能力，不断提高突发事件防范应对水平，更好地保障人民群众生命健康。5月11日下午，城志协应急保障委员会组织志愿者在广州市越秀区大沙头二马路旁广九铁路纪念园火车上开展心肺复苏（CPR）和自动体外除颤仪（AED）培训。
此次特别邀请陈恒生老师现场培训，他是香港特别行政区政府注册安全主任，香港职业安全卫生协会专业会员（安全），同时是美国心脏协会(AHA) BLS主任导师、欧洲复苏委员会(ERC) BLS导师和香港明爱医院急救培训中心医疗应变医疗小组培训课程导师；广州市城市管理志愿者协会应急保障技术顾问、广东省医疗辅助志愿服务总队急救和安全技术顾问、粤美特慈善基金会志愿者教官。
据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达54.4万，居全球之首。目前在我国，心脏骤停的抢救成功率极低，能够抢救存活的患者不到1%。当心脏、呼吸骤停时，黄金抢救时间仅为4-6分钟，心搏骤停的严重后果以秒计算。
当看到患者倒地
首先：评估现场环境安全，确认自身安全，做好个人防护才去救患。然后判断意识：“喂！你怎么了？用双手轻拍患者人双肩。”告知无反应。
检查呼吸，观察病人胸部起伏5～10秒（1001、1002、1003、1004、1005…）告知无呼吸。
求助，指定现场一人打120急救电话，另指定一人拿AED机，会急救的来帮忙。
胸外按压：定位按压点，两乳头连线中点（胸骨下半段），用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手掌根重叠，左手五指翘起，双臂伸直，用上身力量用力垂直按压30次（按压频率至少100至120次/分，按压深度至少5至6cm）。
打开气道：仰头抬颌法，口腔无分泌物，无假牙。给予人工呼吸2口气。持续进行，直至伤患有活动、有人接手进行CPR、或AED进行分析心律才停止。
重点
陈恒生老师说：高质量的CPR，按压频率至少100 至120次/分钟（区别于大约100 次/分）；胸骨下陷深度至少 5 cm至6cm；按压后保证胸骨完全回弹；胸外按压时最大限度地减少中断；避免过度通气。
如何使用AED？
在持续进行心肺复苏的过程等待AED，AED到达后：
1、露出患者胸部并按照指示贴上电极垫。如果有胸毛的，要把胸毛清除干净。如果是落水者，胸口是湿的，要迅速擦掉水渍后贴上电极垫。
2、根据AED的语音指令操作。AED正在分析心电图时，请按照语音指示并远离已经倒地患者（如果有人接触到身体，可能无法正确执行心电图的分析）。
3、当AED的语音指令表明需要电击时，请确保没有人碰到倒地者的身体。
4、按下按钮进行电击。
5、电击后，在连接着AED电极贴的情况下立即重新进行心脏按压。
6、2分钟后，AED将自动确定是否再次施加电击并发出语音指令。
7、等待救护车到达。
大家表示原本以为很容易的事情，实际操作起来会很乱。⽐如很容易看到⽼师做。此次急救培训让大家掌握了基本急救知识和技能，以后更加有信心面对突发情况。人生海海世事无常，学了这些急救知识日常生活中也能更好地照顾家人和朋友可以帮到更多需要帮助的人。
撰文、编辑：梁赛平
供图，城志协小秘书、朱萍、卢泽坚、陈丽娟。