讲师简介
余世存，著名文化学者，诗人、作家、毕业于北京大学中文系，湖北随州人。曾任《战略与管理》执行主编。近年来致力于研究中国人的时间文化，“时间之书”系列已成为百万级传统文化通识IP。已出版《非常道》《老子传》《家世》《大时间:重新发现易经》《时间之书》《节日之书》《打开金刚经的世界》等二十余部专著。
01 二十四节气与每个人息息相关
提起二十四节气，很多人都认为只跟农耕生产、中医养生、饮食习俗相关。身处在快节奏生活的人们如今都会有这样的疑问：节气和现代人、和现代社会还有没有关系？ 余世存老师给出他的结论：二十四节气跟每一个人都息息相关。在余世存老师眼中，二十四节气是活的，我们可以利用“眼、耳、鼻、舌、身、意”去感知节气。我们要听见这个世界、闻见这个世界、品尝到这个世界、触摸到这个世界。二十四节气里的时间，从吃、穿、住、行都会让我们有所感觉。
02 感受二十四节气
我们要对世界有更好的觉知，不能只靠眼睛和耳朵，还要靠其他东西来吸收世界，让身体和生命得到全方位的发展和开发。同时我们不能只发展一种感觉，不能无限地消耗视力、心神，要均衡发展，否则可能会导致近视、抑郁低龄化、自闭症等问题。
用五官感受节气
立春和雨水节气:强化了我们的视觉，让人在灰蒙蒙的景色中发现绿意。立春天气渐暖，风向也会发生变化，在这个时间可以感受到北风到东风的交替。
雨水节气过后，人们换下臃肿的衣服，变得水灵灵。
惊蛰和春分节气:强化了我们的听觉，让人从猫冬的懒散中听见天地的消息。
惊蛰提醒我们精神振奋地投入到新一年的学习、工作和生活中。
春分社日是这个时间中的重要日子，让我们听见朋友们的召唤，拉近人与人之间的距离。
清明和谷雨节气:强化了我们的嗅觉，让人闻见春天的气息。
立夏和小满节气:强化了我们的味觉，让人品尝到春夏间的瓜果蔬菜。
芒种和夏至节气:强化了我们的触觉，让我们用身体去拥抱这个世界。
小暑和大暑节气:强化了我们的心志，让人在炎热中感受无上清凉。
03 每个生命都有自己的节气故事
不同节气出生的人有不同的性格特点。例如在立春节气出生的人，富有人道主义精神，有一种仁爱之心；在雨水节气出生的人特别理性，善于做准备工作；在惊蛰节气出生的人，比较自律，不懒惰，有精神和光明的一面。
同时不同节气也带给我们不同的启示。例如小满节气告诉我们要知足常乐，小满则安，要学会等待；立夏节气告诉我们要对身边的秩序关系和人际关系负责；夏至节气告诉我们要自强不息，锻炼自己的品格。
余世存老师希望同学们也可以把自己的生日和二十四节气对应起来，找到自己的性格与节气合拍的地方，讲出属于自己的节气故事。
同学们正在认真地收看远山博学课
同学们的远山博学课作业