清水河镇中心寄宿制学校结核病预防知识宣传
གཅོང་ནད་ནད་ཡམས་སྔོན་འགོག་ཤེས་བྱ།
འདུས་འདྲིལ་སྲིན་ནི་ཇི་ལྟར་ཁྱབ་པ་ཡིན།
གློ་བའི་འདུས་འདྲིལ་ནད་ནི་གཙོ་བོ་དབུགས་ལམ་བརྒྱུད་ནས་མཆེད་པ་དང་།ནད་པའི་གློ་ལུ་བ་དང་ཧབ་སྦྲིད་རྒྱག་པ།སྐད་ཆ་བཤད་པ།གླུ་ལེན་པ་བཅས་ཀྱི་སྐབས་སུ།འཕྱུར་བའི་ཁ་ཆུ་ལས་ཕྱིར་བུད་པའི་ཁ་ཆུ་ལས་འདུས་འདྲིལ་སྲིན་མང་པོ་འདུས་པས།མཆིལ་མ་ཆེན་པོ་མྱུར་དུ་ས་སྟེང་དུ་ལྷུང་། བདེ་ཐང་གི་མིས་ཆུའི་ནང་དུ་འཇིབ་རྗེས་རེད་པ་འབྱུང་སྲིད། ང་ཚོའི་སློབ་ཁང་དུ་སློབ་མ་བཅུ་ཕྲག་ལྷག་སློབ་ཁྲིད་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་ལ།ཉལ་ཁང་དུ་ཚང་མ་མཉམ་དུ་བསྡད་ཡོད།གལ་ཏེ་ཁང་བའི་ནང་དུ་རླུང་རྒྱུ་མི་བཟང་ན།བདེ་ཐང་ཡིན་པའི་ཁྱེད་ཚོས་འཇིབ་རྗེས་འདུས་འདྲིལ་འབུ་ཕྲའི་འགོས་ནད་འབྱུང་སླ།
结核菌是怎么传播的？
肺结核主要通过呼吸道传播，病人咳嗽、打喷嚏、说话、唱歌时，喷出的唾液飞沫中含有大量的结核菌，大的飞沫颗粒很快落到地面，小的飞沫核就长时间悬浮在空气中。健康人吸入这些飞沫核后，就有可能受到感染。咱们教室里有几十名学生上课，宿舍里大家又共同住在一起，如果房间通风不好，当健康的你们吸入这些飞沫核后，就容易造成结核菌感染。
ང་ཚོས་གློ་ནད་ཇི་ལྟར་སྔོན་འགོག་བྱེད་དགོས།
སློབ་གྲོགས་རྣམས་ཀྱིས་ནམ་རྒྱུན་གཙང་སྦྲ་ལ་གོམས་སུ་འཇུག་དགོས། གློ་ལུ་བ་དང་ཧབ་སྦྲིད་རྒྱག་སྐབས་ཁ་སྣ་བཀབ་ནས་མི་གཞན་ལ་གཏད་མི་ཉན་ལ།གང་སར་ཁ་ལུད་དབྱུག་མི་ཆོག སློབ་གྲྭར་སྡོད་པའི་སྐབས་སུ་སྒེའུ་ཁུང་ཕྱེ་ནས་རླུང་རྒྱུག་ཏུ་འཇུག་པ་དང་།ཁང་བའི་ནང་གི་མཁའ་དབུགས་འཁོར་རྒྱུག་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་དགོས། དེ་ལྟར་བྱས་ན་འདུས་འདྲིལ་འབུ་ཕྲ་ཕམ་པར་བྱེད་ཐུབ།
我们怎么预防肺结核？
同学们平时要养成良好的卫生习惯。咳嗽、打喷嚏时应掩住口鼻，不要对着他人，不要随地吐痰；在校期间要勤开窗通风，让室内空气保持流通；每天保证充足的睡眠，合理的饮食，另外还要加强体育锻炼，提高身体抵抗力，这样就可以打败结核菌了！
བློ་ལ་ངེས་དགོས་པའི་ཤེས་བྱ།
སློབ་གྲོགས་ཚོས་གཤམ་གྱི་ཕྱོགས་བརྒྱད་ཀྱི་ཤེས་བྱ་ཡིད་ལ་འཇོག་དགོས་པ་མ་ཟད།སློབ་སྦྱོང་དང་འཚོ་བའི་ཁྲོད་ནས་བསྒྲུབ་དགོས།འདུས་འདྲིལ་འབུ་ཕྲ་ཡང་ང་ཚོ་ལ་སྐྲག་སྲིད།
༡ གློ་བའི་འདུས་འདྲིལ་ནད་ནི་དུས་ཡུན་རིང་བོར་མི་དམངས་མང་ཚོགས་ཀྱི་ལུས་ཕུང་བདེ་ཐང་ལ་གནོད་འཚེ་ཚབས་ཆེན་གཏོང་བའི་དལ་བའི་རང་བཞིན་གྱི་འགོས་ནད་ཅིག་ཡིན།
གློ་བའི་འདུས་འདྲིལ་ནད་ནི་གཙོ་བོ་དབུགས་ལམ་བརྒྱུད་ནས་བྱུང་བ་ཡིན་པས་མི་ཚང་མར་འགོ་ཉེན་ཡོད།
༣ གློ་ལུ་བ་དང་ལུད་པ་ལུ་བ།གཟའ་འཁོར2ཡན་ལ་གློ་བའི་འདུས་འདྲིལ་ནད་བྱུང་ན་དུས་ཐོག་ཏུ་སྨན་པར་སྟོན་དགོས།
༤ ཁ་ལུད་གང་བྱུང་དུ་མི་འཕེན་པར།གློ་ལུ་བ་དང་ཧབ་སྦྲིད་རྒྱག་སྐབས་སྣ་བཀབ་ན་ཁ་བཏུམ་བརྒྱབ་ནས་གློ་བའི་འདུས་འདྲིལ་ནད་འགོ་ཚད་ཉུང་དུ་གཏོང་ཐུབ།
ལྔ་ནས་བརྒྱུད་རིམ་ཧྲིལ་པོར་སྨན་བཅོས་བྱས་ཚེ་ནད་པ་མང་ཆེ་བ་དྲག་སྐྱེད་ཡོང་ཐུབ་པ་མ་ཟད།ད་དུང་མི་གཞན་ལ་མི་འགོ་བར་བྱེད་ཐུབ།
༦.གློ་བའི་འདུས་འདྲིལ་ནད་ཀྱི་དོགས་གཞི་ཅན་གྱི་ནད་རྟགས་བྱུང་བའམ་གློ་བའི་འདུས་འདྲིལ་ཡིན་པར་ངོས་བཟུང་རྗེས།རང་འགུལ་གྱིས་སློབ་གྲྭར་སྙན་སེང་ཞུ་དགོས་པ་ལས།ནད་གཞི་སྦ་གསང་དང་སྐྱོན་ཅན་སློབ་ཁྲིད་མི་བྱེད།
༧སྒེའུ་ཁུང་ཕྱེ་ནས་རླུང་རྒྱུག་ཏུ་འཇུག་པའི་གོམས་གཤིས་ཆགས་སུ་འཇུག་དགོས།
༨གཉིད་འདང་ཚད་འགན་ལེན་དང་།ལུགས་མཐུན་གྱིས་བཟའ་བཅའ་སྤྱོད་པ།ལུས་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར་ལ་ཤུགས་སྣོན།ནད་རིགས་འགོག་པའི་ནུས་པ་མཐོར་འདེགས་བཅས་བྱེད་དགོས།
需要记住的知识点？
同学们需要记住下面这8个方面的知识，并且在学习和生活中做到，结核菌也会怕我们的喔！
1肺结核是长期严重危害人民群众身体健康的慢性传染病；
2肺结核主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染；
3咳嗽、咳痰2周以上，应当怀疑得了肺结核，要及时就诊；
4不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩可以减少肺结核的传播；
5规范全程治疗，绝大多数患者可以治愈，还可避免传染他人；
6出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，应当主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课;
7养成勤开窗通风的习惯；
8保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。