大三班立定跳远比赛

活动目标：

了解立定跳远的动作要领，提高身体的协调性。

动作练习：

立定跳远可以分成三个步骤。第一步，双脚打开与肩膀同宽，同时双手向上举过头顶。第二步，膝盖弯一弯，同时手臂从上到下前后摆动。第三步，当双臂摆到身后，双脚同时用力向前跳，最后双脚稳稳地落地。

幼儿分组多次练习，尝试跳过“小河”

——小兔子们需要跟着兔妈妈从家里出发，到达对面的草地去种花。

——看，这里有一条“小溪”，你们能双脚跳过“小溪”吗？快和你的小伙伴一起试一试吧。

立定跳远比赛

看哪个小朋友立定跳远的动作最标准，并且跳得最远呢。

终极PK

最终大三班跳远比赛的冠军是马时雨小朋友，他立定跳远的成绩是135cm。