关爱女性健康，从预防女性肿瘤开始 

       宫颈癌是常见的女性恶性肿瘤之一，是一种发生在子宫颈部位(子宫开口处)的妇科恶性肿瘤。我国人口众多，宫颈癌患者人数占全球患者总人数的18%，每年约有9.89万名妇女被诊断为宫颈癌，约有3万名妇女死于宫颈癌。目前宫颈癌有年轻化趋势，很多患者在35~55岁被诊断出宫颈癌，严重影响女性的身心健康。

1、高危型HPV持续感染者;

2、性生活过早;

3、多性伴或性伴有多性伴的女性;

4、早婚、早孕、多孕、多产的女性;

5、个人卫生习惯不好的女性;

6、免疫力低下、免疫抑制的女性;

7、有宫颈癌家族史的女性;

8、有宫颈癌前病变史的女性;

9、其他，如长期口服避孕药、营养不良、吸烟等。

       宫颈癌早期可能没有任何症状。有些患者可能出现白带增多，性生活后少量出血等症状。当肿瘤发展至中晚期时会出现以下症状:

(1)性交后出血;

(2)阴道不规则出血，如阴道淋漓出血、绝经后出血、月经过多等;

(3)白带异常，如内分泌增多、有异常臭味等。

       需要强调的是，女性不要等到出现了上述症状才到医院就诊。作为有性生活的适龄女性，定期接受宫颈癌筛查才是上上策。

      宫颈癌是可防可治的。因为宫颈癌的病因明确，高危型HPV持续感染(两年或以上)是引起宫颈癌的最主要原因，且发生发展需要一个较长的时期，因此宫颈癌是目前唯一可防可治的癌症。

1、注射HPV疫苗可预防70-90%的子宫颈癌;

2、营养均衡，定期运动;不熬夜，不吸烟酗酒等健康生活行为，可提高自身抵抗力，避免宫颈癌病毒感染来预防宫颈癌;

3、注意经期卫生和性生活卫生，避免过早性生活及性生活混乱，也是减少宫颈癌病毒感染预防方法:

4、重视妇女常见病筛查，主动进行宫颈癌筛查，可以早期发现宫颈早期病变，及早治疗，两癌预防宫颈癌变发生。

       乳腺癌是常见的女性恶性肿瘤之一。乳腺癌发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，居女性恶性肿瘤第一位。它的发病常与遗传有关，在40~60岁之间、绝经期前后的女性发病率较高，是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。

        早期乳腺癌常无明显症状或体征，不易引起广大女性重视，容易延误早诊早治的时机。乳腺癌的典型症状及体征表现如下:

(1)无痛性肿块，是乳腺癌最常见的症状，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑;

(2)乳头溢液，单侧单孔的血性溢液，

       乳腺癌的病因尚未完全清楚，但其发病存在一定的规律性，具有以下高危因素的女性容易患乳腺癌:

(1)有乳腺癌家族史(母亲、女儿、姐妹中有乳腺癌患者);

(2)月经初潮过早(<12岁)，绝经较晚(>55岁);

(3)晚育及未哺乳;

(4)长期服用外源性雌激素;

(5)携带乳腺癌易感基因;

(6)活检证实患有乳腺不典型增生;

(7)其他，如绝经后肥胖、长期过量饮酒等。

      定期的乳腺癌筛查是早期发现无症状乳腺癌的主要措施。按乳腺癌筛查及早诊早治指南要求:

(1)乳腺自查:20岁以后每月检查一次;

(2)临床体检:20一29岁每三年一次，30岁以后每年一次;

(3)超声检查:35岁以后每年一次乳腺超声检查，40岁以上每2年检查一次;

(4)X线检查:35岁摄基础乳腺片，普通人群2年一次乳腺X线摄影;大于40岁，每1一2年一次乳腺X线检查，60岁以后可隔2一3年拍片检查一次。

       由于乳腺癌的病因尚未完全清楚，暂时缺乏较为确切的一级预防措施。根据乳腺癌的发病规律及流行病学调查分析，可以通过以下方式，降低其发病风险:

(1)建立良好的生活方式:养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，坚持体育锻炼，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心情舒畅;

(2)积极治疗不典型增生等乳腺疾病;

(3)不擅自使用外源性雌激素;

(4)不长期过量饮酒;

(5)提倡母乳喂养等。虽然目前没有预防乳腺癌的有效措施，但通过筛查，可以在早期发现无症状乳腺癌，从而及时进行诊断和治疗。