上渡街道中心学校食堂五月份第三周营养食谱(每周更新)

湘里乡味
创建于05-12
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食堂早点丰富营养美味:烧麦/奶香馒头/红糖馒头/豆沙包/炒面/炒粉皮/茶叶蛋/蒸饺/红枣小米粥/黑米杂粮粥/绿豆粥/马兰糕/肉夹馍/鸡肉馅饼/双份码粉面等经典小吃/特色美食

(餐/人)营养带量:二荤一素一汤    主荤主料100克至150克   次荤肉50克    素100克至200克    每日例汤带荤

星期一5月13日星期二5月14日

排骨玉米红萝卜      长豆角炒肉

香干炒肉            西红柿炒蛋(小学)

家常土豆丝        萝卜干炒肉(初中)

香菇豆腐汤              香辣海带丝

  (´。✪ω✪。`)          冬瓜肉汤

星期三5月15日星期四5月16日

盐菜炒米粉肉          木耳烧鸡

香辣豆腐片              肉沫粉丝包菜

三色玉米粒              清炒黄瓜

西红柿蛋汤              海带汤

                星期五  5月17日

                 牛腩炖土豆

                   白溪豆腐炒肉

                   清炒莴笋

                   紫菜蛋花汤

星期一  5月13日

营养带量

(主荤)排骨玉米红萝卜

带量:排骨50克,玉米75克,红萝卜25克

香干炒肉

带量:前腿肉50克,香干50克

家常土豆丝

带量:土豆150克

星期二 5月14日

营养带量

(主荤)长豆角炒肉

带量:前腿肉100克,长豆角75克

西红柿炒鸡蛋(小学)

带量:鸡蛋50克,西红柿200克

萝卜干炒肉(初中)

带量:前腿肉50克,萝卜干50克

香辣海带丝

带量:干海带丝25克

星期三 5月15日

营养带量

(主荤)盐菜蒸米粉

带量:前腿肉100克,盐菜25克

香辣豆腐片

带量:干豆腐片20克

三色玉米粒

带量:甜玉米75克,红萝卜25克,黄瓜25克

星期四 5月16日

营养带量

(主荤)木耳烧鸡

带量:鸡125克,干木耳25克

肉沫粉丝包菜

带量:肉30克,龙口粉丝25克,包菜20克

清炒黄瓜

带量:黄瓜200克

星期五 5月17日

营养带量

主荤)牛腩炖土豆

量:牛腩50克,土豆150克

白溪豆腐炒肉

带量:前腿肉50克,白溪豆腐75克

清炒莴笋

带量:莴笋200克


订餐办饭卡补饭卡请联系财务余艳

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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