今天正值母亲节，近期各学校陆续开展了家长会活动，我也做了其中的家长代表发言，分享至此，与家长们共勉！
家长朋友们，你们好！
我们已经听过不少教育孩子的经验的家长发言，不过今天我想换个主题，那就是除了孩子的学习，我和你们都更想去做好却又很难做好的一件事，那就是爱我们的孩子。因为孩子几乎所有的问题都是我们做父母的没有正确的爱孩子造成的，所以教育孩子之前我们先学会去爱孩子，和爱自己。
心理学家罗杰斯说：“爱是深深的理解与接纳。”看到这句话的时候，多年前在公园里面的一个场景跃入眼前。一个妈妈抱着哭泣的女儿走过来， 坐在我身旁的长椅上。妈妈只是默默的抱着孩子，任凭孩子哭泣。等孩子稍微好些，慢慢抽噎的时候，妈妈开口了：“妈妈猜你是因为刚才还想吃草莓，但是小妹妹没有给你，你就伤心了，是吗？”孩子没有吭声，只是点点头。“那你现在感觉好一些了吗？”“没有。”哇的一声，孩子又哭了。妈妈说：“我知道你难过。没关系，你哭吧。妈妈陪着你，你感觉好了告诉我。”.......后来的结局是孩子哭了好一阵子，从孩子情绪稳定后母女的谈话中得知，孩子吃了一个老人带给自家宝宝的草莓，还想吃，但是遭到了另外一个宝宝的拒绝，所以哭了。最后妈妈和孩子商量好等孩子平静下来，一起去买草莓。 妈妈那份深深的、无声的理解和接纳让我为之动容。整个过程中，这个妈妈都只是静静的陪伴，无声的理解和接纳。她没有提供即时的“解决方案”——用买草莓的方式去安慰女儿，又譬如和很多爸爸一样见缝插针的教导：“勇敢一点，不要为了这点小事哭泣”。
她仅仅是等待，用一颗平静包容的心等待孩子情绪过后，把真相说明，然后才一起找到解决方法。
基于深深的理解和接纳，才是高品质的爱。 如果你能够理解这个母亲在做一件多么美好的事情，你就已经在对爱有了更深一层的理解了。爱不是我以为你应该如何，爱也不是我为你做了什么，爱更加不是请你好好对我。爱是我理解你所在的状态，我愿意与你一起在那个状态。这样的爱，才能滋养出健康的生命。
回到生活中，回看自己的经历，我们鲜少得到过或给予过他人这样的爱。更让我们不曾察觉的事实是，作为成年人，我们都不曾给自己这样的爱。
当情绪来的时候，有些人会选择逃避，用游戏或痴迷于电视剧等方式回避而不去面对；有些人会选择用另外一种伤害自己的方式去对抗，比如伤心时举杯买醉；愤怒的时候对亲密的人发泄，人在情绪高亢的时候说出的伤人话是很致命的，这些方式都不曾给自己一个安全的空间，情绪也并没有在身体内得到自由的流淌且任其自由消失。相反的，这些方式都只会让这些情绪积压在身体里的某处，这个某处长期被这类压制的情绪蓄满，最后形成医学疾病。
如果我们仔细去回想一个情绪状态，会发现情绪就像海面的波浪，会来，也会走。这就是能量的流动方式。
面对孩子的情绪，家长所能做到的，就是给予孩子充足的时间让孩子自己去释放掉这些情绪，释放的方式由孩子选择，只要是安全的，就都是被允许的。哭泣、打沙袋、在空旷的地方吼叫、静默的与父母拥抱；亦或者躺在那里，什么也不做只是感受情绪都是可以的。父母此刻只要做到没有评判，只是耐心的陪伴。而作为成人面对自己的情绪，最好的方式也是没有评判的陪伴着有情绪的自己
当下一次你因为孩子特别难过、或者非常沮丧、或者愤怒的时候、甚至快乐的时候，坐下来，闭上眼睛，感受自己的身体，也许有些人会觉得胸口这里有团火球，或者腹部这里有一股炽热，这都不要紧，对那个部位轻轻的说：我看见你了，没关系的，我陪着你！然后，你会慢慢发现，那个情绪慢慢的就消失了。你开始理解自己的身体状态，接纳自己的情绪状态，学会做自己的母亲，给予自己一份真正的爱。
每一个生命都需要爱的滋养，如同我们都需要阳光的温暖才能存活，也只有当我们感受到爱的滋养后，我们才真正会用爱去滋养我们所爱的人，包括我们的孩子。
我经常反省自己，当孩子上课注意力不集中，在学校里和老师同学发生冲突，对学习兴趣减退，做事马虎草率，不愿参加户外活动等，这些都与我在家里没有和孩子处理好亲子关系有关，先反思自己，是不是这段时间没好好和孩子说话，没有关心他发生过的事情，共情他心里的想法，没有给过他拥抱了，没有抚摸过他了，没有对他开心的笑了，没有鼓励过赞许过他了，没有满足他应有的需求了。。。这些年来养育孩子的各种经历让我越来越相信，我对孩子的态度和做法变好了，孩子真的也会变好的，这就是爱的力量吧，唯有爱，能让自己和孩子一起成长。
以上是我个人的一些育儿体会，希望能给大家带来一点思索，育儿之路路漫漫，却是我们为人父母必须要走好的路。
文章有点长，非常感谢大家的聆听！