心理健康是我们每个人幸福生活的重要保障，也是我们银行稳定发展的基石。
近年来，随着工作节奏的加快和社会竞争的加剧，员工们面临的压力和挑战也日益增多。
农行霞浦支行工会为持续深入推进员工关爱“五项行动”，为职工办实事，提升员工心理素质、调试压力、管理情绪的能力，5月10日，农行霞浦支行工会联合宁德市总工会、霞浦县总工会共同举办“与压力共舞，做幸福的自己”专题心理健康讲座。
活动邀请到宁德市总工会的国家二级心理咨询老师胡叙建现场授课。胡老师从了解情绪、情绪的困扰、应对情绪的方式等方面讲述了如何正确管理情绪。
通过专业的分析生动的案例，并结合工作经验，深入浅出地分享了管理情绪、缓解压力的小技巧，进一步加深了全体员工对心理健康的思考和认识，引导员工高度关注自身及周边人员心理健康，真正做到认知自我、感染他人，共同营造健康和谐的工作生活氛围；引导员工树立正确的价值观、人生观和生活观，正确处理好工作和生活的关系，以“知足常乐”的心态积极面对工作生活。
本次讲座，既是一次关爱员工的“暖心课”，也是一场润泽心田的“及时雨”。参加讲座的员工纷纷表示，要充分运用此次学到的知识消除负面情绪，以更多元的视角、更科学的办法、更灵活的方式，管好、用好情绪资源，增强心理韧劲，保持奋进姿态，以饱满的精神状态和积极的心理状态投入到下阶段的工作和生活中去。
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下一步，农行霞浦支行将继续立足职工需求，用实际行动为员工办好事、办实事，着力打造健康向上、温馨和谐的工作、生活家园，不断为农行霞浦支行高质量发展营造和谐氛围。