集结出发
2024年5月9日于都县宽田中学八年级，以“一抹红色忆峥嵘 砥砺时代新少年”为主题，开展研学旅行活动！”纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，古人的智慧恩泽当代，指引后人。
如何才能培养出优秀，出类拔萃的孩子？ 课堂教授的书本知识固然重要，更重要的是点燃孩子的学习热情，激发学习兴趣，树立远大目标并为之付出和奋斗，从教育改革路径来看，未来对高等人才选拔将更加注重能力和思维的选拔，从应试教育到素质教育全面转变，考题也将不在有唯一答案，而是会按照知识沉淀和日积月累，从逻辑思维的推断是结果是客观存在的那就是正确答案。
正如我们常说的“兴趣是最好的老师”，一旦孩子对知识产生了渴望，内心就会有源源不断的动力，驱动着不断前行。
开展研学旅行，有利于让孩子们开阔眼界、增长知识，促进书本知识与生活经验的深度融合；旅行期间远离家长，自己的事情自己做，锻炼孩子们独立自主的能力；有利于增强孩子的自信心，让孩子动手做一些之前没有做过的事，有利于锻炼他们的实践能力和动手能力；
见识决定了眼界，眼界决定了未来。
研学旅行，伴我成长。
开营
在教官的指挥下，同学们列队整齐，参与开营仪式。
基地罗教官作开营致辞，举行授旗仪式，再次强调相关注意事项，并布置了今天的研学任务
射箭
教官给同学们讲解射箭的“技巧，姿势”，同学们依次弯弓射箭。
在春秋战国时期，诸侯宴请宾客时的礼仪之一就是请客人射箭。那时，成年男子不会射箭被视为耻辱，主人请客人射箭，客人是不能推辞的。后来，有的客人确实不会射箭，就用箭投酒壶代替。久而久之，投壶就代替了射箭，成为宴饮时的一种游戏。
草鞋制作
“脚穿草鞋跟党走，刀山火海不回头。”红军草鞋是当年数万红军战士艰苦跋涉、浴血奋战的一个历史见证和象征。在研学中开展了非遗体验活动，研学导师教学生编织草鞋：一条草绳，一上一下，一系一搓，一挽一编，一压一敲，将一颗忠心和满腔热忱倾注在粗糙也是最美的手上，编织出一双双红军鞋。同学们学得可认真了，观摩后纷纷上手编织草鞋，虚心请教！
拓展小游戏
为进一步加强同学之间的沟通与交流，丰富学生的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;使每一位同学发现的自己优缺点，同时也让学生知道什么是团队，团队的重要性，以及这次活动的目的：
1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破，充分融入团队，增强归属感；
4、增进了解、加强沟通，增进目标认同，激扬团队士气。
海立克姆急救法学习
在日常生活中，无论是婴幼儿还是成人，都有可能面临被异物卡住呼吸道进而导致窒息的危险情况。
一旦呼吸道被卡住，那么每分每秒都面临死亡，这时候再往医院跑就来不及了，所以今天，就给大家介绍正确的急救方法——海姆立克急救法。
1、海姆立克急救法
海姆立克急救法是一种清除上呼吸道异物的急救方法，操作方法是救护者站在受害者背后用双臂环抱腹部，一手握拳掌心向内挤压受害者的肚脐和肋骨之间的部分。另一只手伸开捂在拳头以上，双手快速用力向里向上按压，反复进行此动作直到堵塞物吐出为止。
2，“海姆立克腹部冲击法”
是20世纪70年代
美国一位名叫海姆立克的急诊科医生发明的
也被称为“生命的拥抱”
人体腹腔和胸腔之间有个膈肌
压肚子时提高腹部压力
使膈肌向上挤压
胸腔受到挤压后
肺部残留气体形成气流
或能迫使气管里的异物排出
3、人体的气管功能
人体的咽喉部位有两个重要的开口，一个是位于前方的气管开口，另一个是位于后方的食管开口。正常情况下我们的气管是只允许气体通过的，在气管的开口处有一个保护装置，形似帽檐，我们称之为会厌。
在我们做吞咽动作的时候，会厌会盖住气管的开口，这样就保证食物进入食管，而不会误入气管。在某些特殊的情况下，比如进食的时候大声说笑，已经关上的会厌会突然打开，食物就会误入气管。如果食物完全堵塞了气管，会导致患者不能呼吸，通常表现为双手扼颈，面色青紫，无法发音和咳嗽。
需要提醒的是，气道完全梗阻时采用海姆立克急救法，患者能咳嗽就鼓励咳出来，必要时还可以气管镜下取异物。
剪刀
两个手指并拢，像一个闭合的剪刀。海姆立克急救法的按压点在肚脐上方两横指以上的位置，首先是找到患者肚脐的位置，然后将两根并拢的手指横放在肚脐以上，即可找到按压点。
石头
拳头。一手握拳，拇指侧的拳眼放在按压点上。
布
布，指的是另一只手抱拳，然后用向上、向内的力量，冲击患者的上腹部。
可以通过这个口诀，记忆海姆立克急救法的手法和作用位置。
装甲车，国防教育硬核开启
装甲运输车在这次研学中给很多同学们都带来了非常深刻的印象。除了看起来的“酷”和“帅”，装甲运输车在现代战争中扮演着重要的角色，兼具运输和防护两种能力。
了解这一件件国之重器的发展史，也是了解我国国防的发展史。站在装甲车旁，同门心底共同写下了“国防”二字。这次的硬核研学之旅，在这群初二的孩子们心里埋下了珍惜和平的种子，也给不少学生种下了“军旅梦”。
午餐
在餐前，教官组织大家进行了餐前训导，并且对用餐事项，强调了几点要求。
刚刚拓展完同学们吃的格外鲜甜。
千人一足，全力以赴，同心同德，不负韶华
本次大课间的游戏是“千足竞走”，千足游戏是一个考验多人团队配合的团队游戏，通过游戏让团队形成统一的行动，学会如何协作与配合，是一个对于团队建设、磨合很有益处的游戏。
规则尽管简单，行动起来却并不容易，各个队伍都有控制节奏的独特方式，有的是喊“一二，一二”的口号，有的是低着头一声不吭只管“闷声走路”，还有的是喊“哼哈，哼哈”的口号。比赛中，各班同学轻装上阵，使出浑身解数投入比赛，场下的同学们被他们独特的前进方式逗得前俯后仰，整个赛场掌声不断，笑声连连。游戏在一片愉快、欢乐、和谐的气氛中圆满结束。
虽然时间很短暂，但此次活动却让同学们在学习之余娱乐了身心，收获了快乐，缓解了压力，展示了宽田中学学子充满活力、团结协作的精神面貌。
手磨豆腐制作
研学导师整理了豆腐的具体做法：
（1）清理：选择品质优良的大豆，除去所含的杂质，得到纯净的大豆
（2）浸泡：浸泡的目的是使大豆吸水膨胀，有利于大豆粉碎后提取其中的蛋白质。浸泡后的大豆表面光滑、无皱皮，豆皮轻易不脱落，手感有劲。
（3）磨浆：经过浸泡的大豆，蛋白体膜变得松脆，但是要使蛋白质溶出，必须进行适当的机械破碎。如果从蛋白质溶出量角度看，大豆破碎的越彻底，蛋白质越容易溶出。但是磨得过细，大豆中的纤维素会随着蛋白质进入豆浆中，使产品变得粗糙、色泽深，而且也不利于浆渣分离，使产品得率降低。
（4）煮浆：煮浆是通过加热使豆浆中的蛋白质发生热变性的过程。一方面为后序点浆创造必要条件，另一方面消除豆浆中的抗营养成分。杀菌，减轻异味，提高营养价值，延长产品的保鲜期。煮浆的方法根据生产条件不同，可以采用土灶铁锅煮浆法、敞口罐蒸汽煮浆法、封闭式溢流煮浆法等方法进行。煮浆温度应达到100℃，时间5分钟左右。
（5）凝固与成型：凝固就是大豆蛋白质在热变性的基础上，通过凝固剂的作用，由溶胶状态转变成凝胶状态的过程。生产中通过点脑和蹲脑两道工序完成。经过点脑后，蛋白质网络结构还不牢固，只有经过一段时间静置凝固才能完成。根据豆腐品种的不同，蹲脑的时间一般控制在10-30分。
成型即把凝固好的豆腐脑放入特定的模具内，施加一定的压力，压榨出多余的黄浆水，使豆腐脑密集地结合在一起，成为具有一定含水量和弹性、韧性的豆腐，不同产品施加的压力各不相同。
其实，豆腐远不止意味着富贵，一块豆腐里，蕴含着国人朴素平淡的智慧：一盘小葱拌豆腐教人处世“一清二白”，一句“白菜豆腐保平安”传达出至简的养生哲理……豆腐已经不只是一味简单的美食，更是一个代表了历史、饮食、文化的精神符号。
石膏制作
在研学导师的指导下，同学们开始了石膏创造。他们将石膏粉和清水按照比例倒入容器中，迅速搅拌起来，生怕一个“耽误”导致石膏提前凝固。石膏粉和水逐渐融为一体，随后，他们将石膏混合液倒入模具中，静静地等待着石膏成型。数分钟后，石膏粉慢慢凝固，最后脱模成型。看着亲手制作的成品，同学们兴奋不已，互相欣赏着彼此的作品，这次石膏制作不仅锻炼了同学们的动手能力，还让他们感受到了创造的乐趣。
射击打靶
在打靶课程环节，同学们激动地端起95式自动步枪模型，学着教官的样子用枪托顶住右肩，左手向前握住枪身，右手着力摸向扳机。
在端枪瞄准的过程中，同学们逐渐感受到对体力的挑战，瞄准目标变成一件很困难的事情。不少同学表示：“以前只觉得军人特别厉害，现在自己体验了才知道背后的艰辛和不易，以后我们一定要好好锻炼身体。”
结尾
研学旅行是国务院和教育部共同下文倡导的一种新的学习方式，其实国外或我国的一些大城市很早就有了。是一种非常严谨的组织形式，对于传承红色基因、崇尚科学文化教育以及增强青少年身心健康和强健体魄、社会阅历等都有很重要的作用，以前我们读书时有春游、秋游，现在有研学旅行。研学旅行，既是思想教育、文化教育，也是提高青少年社会阅历和知识的、一举多得的好形式。文化、是事业、是精神与物质相结合的智慧产品、是教育青少年好载体好形式。
研学旅行能潜移默化地影响青少年。很多农村的孩子，因家庭原因成了留守孩，有这家庭条件好，父母没有时间带出去走走看看，团体活动少之又少，上网、玩手机游戏成了周末的重要活动，网络对学生价值观和人生观的影响很轻易地秒杀学校老师正确的引导。学生的精神、文化、思想建设是当前非常迫切的问题，而适当的异地研学，可以更实际、更有效，更有说服力对孩子进行正面的影响，为将来的成功埋下一颗种子。
比如:今天学生告诉我，老师，你知道装甲车有几种吗？你知道我国东风系列导弹有多厉害吗？你知道打靶射击要怎么调整正确姿势呢?我以后要靠国防大学，我要开坦克，要当特种兵……学生出来学习也是一次互帮互助的成长历程，有同学晕车了，同桌帮他递水，上车前及时提醒系好安全带；学生出来学习也增进了规矩意识，小组的比赛，拓展活动让他们明白团队的重要性，提升了学生的自理能力……
研学旅行不是旅游，研学旅行是一种实践，一种创新，是一次梦想的根植！
此次活动让学生在国防知识学习和军事体验中自觉形成国防意识和爱国主义精神，极大地增强了集体荣誉感和团队合作能力。
少年有梦，必当报国。相信宽田中学学子必将成为有担当、有责任的新时代接班人，筑起强国梦。