春夏交替之际，各种致病菌生长和繁殖加快，加上气候变化无常，乍暖还寒，成为各种传染病的高发季节，同时幼儿年龄较小，很容易被传染。在此提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施。
01卫生保健
1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2.保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。
3.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果好。
4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。
5.出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。
6.为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。
02饮食保健
1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3.春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
4.春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5.督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
6.春季气候干燥，让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。
03穿衣保健
1.宝宝的衣着应宽松轻便、方便脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。
2.请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。
3.因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为宝宝替换。
04疾病预防
春夏交替之际昼夜温差大、多风、干燥。呼吸系统是一个开放的系统，直接与外界接触，极易受侵袭而感染。
常见症状
咳嗽可以为阵发性或者是持续性咳嗽，也可以出现咳痰，有时候为白痰，有时候为脓痰，也可以为铁锈样痰或者粉红色泡沫痰。
还会出现咯血、呼吸困难，呼吸困难主要表现在呼吸频率深度和节律的改变，还会出现有胸痛。
预防措施
01出门之前做好防护，建议大家在出门之前带好口罩。
02做好房屋清洁工作，由于各种病菌高发，所以一定要对环境经常进行大扫除，定期做一些消毒工作。
03尽量少去人员密集、粉尘浓度大的公共场所，如公园、商场等。
04勤換洗衣物、勤洗澡、勤換被褥。
05减少花粉接触，加强体育锻炼。
常见症状
以流感为例有：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，并伴随全身肌肉、关节酸痛不适等，有时也表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
另外还有诺如病毒、手足口病、水痘等需要重点关注。
预防措施
01居室内的空气要新鲜、流通。
02在感冒的治疗上，应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。感冒初期，可用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须去医院就医。
03尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品，吃一些能够防止呼吸道感染的红皮萝卜。
春季多干燥，液分泌减少，较之多风，就极易使眼部受侵袭。
常见症状
干眼症为例有：眼睛多有充血，眼睛干涩，有异物感、烧灼感、痒感，并且伴有畏光、眼红等症状。
病毒性角膜炎为例有：出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。
预防措施
01多吃对眼睛有利的食物：牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
02多喝菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。
03多吃高蛋白的食物如：瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品。
04多吃含维生素高的食物，如含：韭菜、菠青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
春季柳絮、花粉等在空气中传播，且空气干燥，皮肤、鼻子更容易出现过敏症状。
常见症状
过敏性荨麻疹为例有：皮肤突然异常刺痒，随着痒感和搔抓迅速出现大小不等，形状不一的红色、苍白色的风疹块。
花粉过敏为例有：一直打喷嚏、鼻涕不止、流眼泪，鼻、眼及外耳道瘙痒等情况出现。
预防措施
01身体要保持充足的水分，因为皮肤缺水的时候会是最敏感的阶段，这很容易受到外界的影响而导致感染。
02要注意防晒，大多数人感觉只在夏天的时候做防晒工作，其实在春天也是需要的，虽然阳光不算太刺激，但是紫外线是比较强的，所以出门一定要擦一些防晒霜，降低对皮肤的伤害。
03远离过敏源，保持免疫力，坚持适量运动。
春夏交替是传染病的高发季节，因此，我们一定要做好各种防护。
1.幼儿放学和假期在家，请家长避免带幼儿去人群密集的地方游玩。
2.幼儿生病时必须到正规医院看病，当幼儿有事或因病请假时，必须向班级老师请假并说明请假具体原因，特别是生病幼儿，家长必须说明具体病情不得隐瞒。
3.家里的窗户勤通风、勤洗手，保持家中空气清新。
4.家中大人生病了，尽快与幼儿隔离开，尽快治疗。请不要共用餐具。与家附近或者邻居家孩子玩耍时，不要与有感冒、咳嗽、发烧或患有其他呼吸道疾病幼儿一起玩耍，避免互相传染。
5.幼儿患有呼吸道等感染性疾病时，多给幼儿喝水,平日加强户外锻炼，保证睡眠，增强免疫力。
6.根据天气情况及时为幼儿增减衣物，防止过冷或者过热。
传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
各位家长朋友，让我们家园携手，预防先行，用细心与耐心给孩子一个可以尽情玩耍的环境！