为促进学生身心健康发展，培养学生健全的人格，拥有健康、快乐的人生，近日，淳安县育才学校开展了“阳光心理，健康人生”主题班会。
活动中，同学介绍了什么是心理健康，通过生活中学生的一些表现，让我们来分析生活片段中的对与错，以及正确的处理方式方法，以此来引导孩子积极地面对我们生活中的问题、烦恼、挫折，以自信平和、积极乐观的心态应对当下的学习和生活，积极传播正能量。
班会活动中，班主任老师积极营造愉悦、宽松的氛围，同学们畅所欲言，勇敢发言。师生积极探索交流，解决学习生活中遇到的问题，真情倾诉，疏解自己的困惑和不解。
1.认识自己、了解自己，接纳自己、肯定自己、完善自己。
2.拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标 。
3.学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪，正确看待自己，增强自信，活泼开朗面对每一天。
4.学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中;对自己要时常鼓励增强自信心。
5.多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。
6.注意锻炼身体，展现朝气活力。
健康的心理是一剂良药，它能催人奋进;积极的心态是一股清流，它能洗涤阴霾。只要心里充满阳光，我们就能健康快乐成长!愿同学们永远保持积极向上的阳光心态，乘风破浪，勇往直前，实现人生理想。
——淳安县育才学校22护3