合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入。我园以《中国居民膳食指南》为指导，参考"中国居民膳食营养参考摄入量"和“儿童各类食物每日参考摄入量”，同时结合季节特点，选择八大类食物制定符合幼儿膳食营养的带量食谱，做到食物品种多样化；烹饪食物方法科学合理，减少营养素的流失，符合幼儿的清淡口味；注意色、香、味、形，提高幼儿的进食兴趣；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！接下来让我们看看宝贝们本周的食谱吧！
星期一
🍜早餐：杂酱面、山花鲜奶
🍇间点:黑葡萄
🦐午餐:山楂饭、香菇炒白菜、熘肝尖、虾米紫菜汤
🥖午点:脆哨花卷、山花鲜奶
星期二
🥚早餐:黄焖牛肉粉、山花鲜奶
🍌间点：香蕉
🎃午餐:香米饭、五花肉炒豌豆片、肉沫炒土豆丁、南瓜汤
🥔午点:红糖小汤圆、山花鲜奶
星期三
🥚早餐：红枣银耳粥、清水鸡蛋、山花鲜奶
🍎间点：冰糖酥梨
🥒午餐：紫色米饭、肉沫烧豆腐、时蔬小炒、黄豆猪蹄汤
🥛午点:菠菜双色馒头、山花鲜奶
星期四
🥣早餐:青椒肉沫粉、山花鲜奶
🍉间点:西瓜
🍚午餐:香米饭、糖醋里脊、肉沫炒花菜、素瓜汤
🌽午点:蒸两样、山花鲜奶
星期五
🥣早餐:鲜汤饺子、山花鲜奶
🍍间点:金钻凤梨
🦐午餐:燕麦饭、油焖大虾、蒜泥油麦菜、肉沫烩豆米汤
🌽午点:番茄土豆球、山花酸奶
大家好，我们是中二班本周美食分享小代表，美食就是生活，生活就是故事，走进幼儿园我就闻到了很香的味道，来，来，来，大家一起看看我们最喜欢吃的食物吧！🤩🤩
学龄前儿童膳食指南
清淡少盐，健康烹调。幼儿每人每日的食盐摄入量应小于3克，应少用含盐量高的腌制食品，可用天然、新鲜香料(如葱、蒜、洋葱、柠檬、 醋等)和新鲜蔬果汁(如番茄汁、菠菜汁)等进行烹调。 烹调加工食物时，应尽量保持食物的原汁原味，口味以清淡为好，不应过咸、油腻、辛辣和重口，尽可能不用味精、鸡精、色素、糖精等调味品。
食谱搭配：保健室
图文编辑：曹梦
初审：李丽红
复审：王艳梅