本周食谱日期:6.3-6.7
星期一(6月3日)
早餐:益生菌酸奶 油炸馒头片
午餐:粳米粥 黄瓜炒鸡蛋 馒头
午点: 西瓜
晚餐:臊子干拌面
星期二(6月4日)
早餐:韭菜炒鸡蛋 馒头 小米粥
中餐:西红柿菱花面
午点: 香蕉
晚餐:大肉韭菜水饺
星期三(6月5日)
早餐:西红柿炒土豆丝 馒头 大米粥
中餐:鸡汤馄饨
午点: 西瓜
晚餐:西红柿炒笋瓜 红豆江米粥 馒头
星期四(6月6日)
早餐:乳酸菌酸奶 煮鸡蛋
中餐:时蔬烩面片
午点: 西瓜
晚餐:玉米粒米饭 土豆炖鸡块 肉炒冬瓜豆腐木耳 紫菜蛋花汤
星期五(6月7日)
早餐:江米粥 肉夹馍
中餐:扬州炒饭 紫菜蛋花汤
午点:煮玉米
晚餐:骨汤大肉臊子面