《中小学心理健康教育指导纲要》明确规定中小学教师心理健康教育培训的总目标：通过培训，提高全体教师的心理素质，树立现代教育观念，规范教师教育教学行为，完善人格，促进职业成熟和专业化发展，增强自助能力，形成一支具有良好的心理素质、坚实的教育理论基础和实践能力的高素质的教师队伍。
教师心理健康教育培训是一项非常重要的任务，通过心理健康教育，可以不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，提高德育工作的针对性，科学性和实效性。
为了打造健康阳光的教师团队，学校工会聘请国家二级心理咨询师为大家进行心理健康讲座。
培训伊始，傅老师通过幽默风趣的语言及趣味游戏“小乌龟的故事”进行开场，老师们伸出左手掌心向下，再伸出右手，食指朝下，根据特定指令，迅速抓住旁边人的食指并躲避被人抓住自己的食指，教师们沉浸在轻松愉悦的氛围中，调试身心，展露笑颜，让老师缓解了一天的工作压力，并活跃了培训氛围。
接下来，傅老师们以专业的角度讲解了我们为什么会有压力、日常生活中的压力、压力对我们的影响以及如何调节压力。
傅老师为老师们介绍了心理压力测试PSTR量表，老师们根据自身实际情况了解压力程度，帮助自己更好地认识压力，纾解压力。傅老师还带领老师们体验了“4-7-8”呼吸法，在轻柔的疏导声中，老师们学会了沉静放松，释放疲惫，受益匪浅，收获良多。
“诗情画意，执扇芳华”。
手工艺品制作是一种通过手工制作艺术品来疗愈情绪的活动。手工艺品制作可以使人们专注于手中的事物，忘记烦恼和压力。手工制作需要人们耐心和细致的态度，这种专注的过程有助于缓解焦虑和压力。而制作出的手工艺品则成为了一种自我价值的体现，增强了人们的自信心和满足感。
教师们利用提前备好的素面团扇，胶水，纸花等进行了创意发挥。花团锦簇，创意留白，赋诗配字，教师们各有新意，各展风采。
接下来教师们进行总结分享，合影留念。
小小团扇，每一处设计都有自己的小心思，我们的郑兆会老师，王兰明老师，王华兰老师以及周向彧老师分享了自己的创意设计。
最后，郑校长对此次讲座进行总结，并对老师的专业知识能力给予肯定。郑校长希望教师们能带着良好的的情绪工作，每天给孩子们一个积极上进的教师形象，并更出色地完成工作，同时也学会让自己释放压力，体会美好生活，热爱生活。
培训后教师们也表示要善于做好自身的心理调节及保健工作，要学习心理卫生和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力。要善于调控情绪，保持心理的平衡；要善于建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理安排时间；要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以饱满的工作热情投入到教育教学活动中去。
教育是一场“育”见 ，我们用“心”来培育繁花盛放，也要用爱心与智慧去滋养自己，教育是生命与生命的相遇，教育是心与心的同行，教育是生命对生命的影响。所以，教师与学生是同路人，只有老师把自己经营的好一些，才能用自己高质量的生命去影响学生，教师应养成良性的思维习惯，这样才能让生命之花绽放。
制作: 林嘉颖
审核: 校行政