李凡
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美好“食”光,“味”你而来 --- 梅家埠街道朝阳路幼儿园第12周食谱

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世间万物,唯有美食与爱不可辜负!

朝阳路幼儿园每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,让孩子们健康快乐的成长。

🍉周一食谱🍉

🍉早点🍉

鸡蛋,蜜薯,红枣小米粥

牛奶

🍉午餐🍉

清香米饭,芹菜肉渣

西红柿炒蛋,小白菜豆腐汤

🍉下午点心🍉

水果

红豆卷,小青菜炖鹌鹑蛋

🍅周二食谱🍅

🍅早点🍅

酱香饼,茼蒿花生粥

水果汤

🍅午餐🍅

蜜枣米饭,宫保鸡丁

清炒土豆丝,紫菜蛋花汤

🍅下午点心🍅

糕点

水饺

🍒周三食谱🍒

🍒早点🍒

西红柿鸡蛋面

牛奶

🍒午餐🍒

金银米饭,木须肉

莴苣丝炒鸡蛋,蔬菜疙瘩汤

🍒下午点心🍒

水果

猪肉白菜粉条炖豆腐,南瓜馒头

🍎周四食谱🍎

🍎早点🍎

扬州炒饭,小米地瓜粥

水果汤

🍎午餐🍎

白米饭,红烧狮子头

番茄炒菜花,芙蓉汤

🍎下午点心🍎

糕点

萝卜豆腐卷,玉米糊糊

🍇周五食谱🍇

🍇早点🍇

葱油饼,咸糊豆

🍇午餐🍇

葡萄干米饭,红烧肉粉皮炖土豆

小瓜炒鸡蛋,茼蒿花生汤

🍇下午点心🍇

水果

羊肉汤,馒头

温馨提醒:

我园根据学龄前儿童膳食、季节及幼儿喜好,合理搭配幼儿膳食,保证孩子的伙食营养充足又均衡。

1、建议亲爱的家长们参考园里的食谱后选择合适的晚餐食材, 及时补充孩子所需的均衡营养。

2、建议在家每周给孩子吃一到两次含钙类食物及每天在家饮牛奶250ml,以保证孩子钙的摄入量。

3、如当天的食谱有孩子不能吃的食物,请及时告知班级老师。

编辑:李新凡

校对:贾计敏

审核:徐灿阳

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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