溶豆是一种老少皆宜的食品。适当的食用溶豆补充蛋白质,在促进肌肉合成、提高肌肉的数量和增进肌肉力量方面也有着积极的作用。今天我们带着大家一起来学习做溶豆。
🥚准备篇🥚
准备好所需要的材料和工具。清洗鸡蛋。
🥚制作篇🥚
蛋黄溶豆
第一步:分离鸡蛋。
00:23
第二步:在蛋黄液里面加入糖继续搅拌。
第四步:加入低筋面粉,搅拌均匀,放入裱花袋,放置烤盘中。
00:33
入盘成功。准备放烤箱啦!
🥚酸奶溶豆🥚
第一步:加入酸奶少量,奶粉少量,糖少量,进行搅拌。
第二步:分离后的蛋清放入少量糖用打蛋器搅拌至酸奶状。
第三步:把打发好的蛋清分三次分别放到酸奶液体中上面搅拌均约。
最后放入烤盘。90度等待一个小时。
🥚品尝篇🥚
自己动手制作的溶豆真是美味!
00:35
本次活动,幼儿积极参与,大胆实践。通过自己劳动获得美食,也懂得了爱惜粮食。
编辑👩:刘婧宇
摄影🎬:刘婧宇
班级🏠:小四班
日期📅:2024年5月10日
园所🏘:北京市平谷区森林幼儿园
电话☎️:69902888