尊敬的各位师生 家长：
您好！今年5月12日是第16个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。
为了提高家长和孩子防范自然灾害的意识，掌握防范自然灾害的知识，增强在自然灾害面前的自我保护能力，特发《防灾减灾致师生 家长的一封信》，希望您和孩子一起认真阅读，共同学习。
我国是世界上自然灾害最严重的国家之一，地震、洪水、泥石流……这些灾害随时可能威胁到我们的生命，多学一点自救知识，就多一分生命保障，先来看看你对自然灾害的了解有多少。
自然灾害有哪些
给人类生存带来危害或损害人类生活环境的自然现象，包括干旱、高温、低温、寒潮、洪涝、山洪、台风、龙卷风、火焰龙卷风、冰雹、风雹、霜冻、暴雨、暴雪、冻雨、大雾、大风、结冰、霾、雾霾、地震、海啸、泥石流、浮尘、扬沙、沙尘暴、雷电、雷暴、球状闪电、火山喷发等。
居安思危，提高灾害防范意识
日常生活中，灾害风险和事故隐患无处不在。因此，树立风险意识，提高防范灾害能力尤为重要。在此我们诚挚呼吁：请家长朋友们重视防灾减灾，提高防范意识，积极了解身边存在的灾害风险，居安思危，防患于未然。
学习防灾减灾知识，提高避灾自救技能
了解灾害、了解风险、了解逃生技巧是远离灾难并减轻伤害的有效途径。家长请和孩子一起学习防灾减灾和避险知识，学会正确的应急避险措施，提高在自然灾害面前的自我保护能力，筑牢安全“防护墙”。
积极参与疏散演练，掌握自护自救能力
教育孩子要积极参与学校组织的各项防灾减灾疏散演练活动，进行紧急撤离与疏散练习，确保在各类突发事件来临时，能快速反应，科学避险，真正掌握紧急逃生、自救互救等基础知识和技能，最大限度保护生命和财产安全。
防灾减灾知识一起来学习——地震灾害避险
1. 避震原则：保持镇静，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。
2. 室内避震要点：室内要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，如牢固的桌下、低矮牢固的家具边；也可快速跑到开间小、有支撑的房间。要注意远离灯具等可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台；在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间；不要乘坐电梯，也不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间，更不要跳楼逃生。
3. 室外避震要点：应远离建筑区、大树、街灯和电线电缆；不要在易燃易爆、化学有毒的工厂或设施附近；若在车内，在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车；不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下或大树旁、电线电缆下。
4. 在学校避震：正在教室上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼逃生，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
5. 有效避险姿势：身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸前靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
暴雨灾害避险
1. 汛期要密切关注天气预报和预警信息，暴雨天气尽量减少外出，主动避险。
2. 户外步行不要在有积水的道路上行走，注意路边防汛安全警示标志，不要靠近有旋涡的地方以防跌入缺失井盖的深井、地坑等危险区域。
3. 注意避开井盖、广告牌、变压器、电线杆，远离临时搭建物、危旧墙体、路边的大树等。
4. 行车要注意把车停到地势较高的地方，开车通过有积水的道路，应密切关注警示标志，切忌冒险涉水！水深未知路段应下车探索或绕行，不可盲目强制通行。如已驶入积水，应先解锁车门打开车窗。多观察水线位置和前车情况，准备逃离。
5. 如遇强降雨，尽量不要乘坐地下交通工具。
6. 积水侵入室内，要及时切断屋内电源与气源，向高处转移；备足食品、打火机、衣物、饮用水等生活日用品和必要的医疗用品。
7. 暴雨来临，不在山区沟谷、滩涂、河道、泄洪道等区域游览、野营和露宿。
雷电灾害避险
1. 关好门窗并远离阳台和外墙壁等。不要用电热水器洗澡，最好拔掉所有的电源插头，不要靠近和触摸任何金属管线。
2. 尽量不要接听和拨打手机或固定电话，也不要把头和手伸出窗外或站到阳台上，以防被雷击中。
3. 立即寻找装有避雷针的建筑物或钢筋混凝土建筑物躲避，切记远离树木、电线杆、烟囱等高耸物体，不要在有金属物的地方停留。
4. 如躲在车里，注意关掉引擎、音响系统、收音机等，并关闭所有车窗，使车辆形成一个完全封闭的空间。
5. 如无处可躲，寻找避雷安全区。在安全区内地势较低的地方抱紧身体蹲下，双脚并拢，防止因跨步电压造成伤害。
洪水灾害避险
1. 如果时间充裕，应寻找地势较高的广场、坚固的高层公共建筑，最好在2楼以上区域（高于水面），进行转移。
2. 注意路面情况，不开车乱跑，避免进入地铁、地下涵洞、过街隧道等。
3. 被洪水包围时，要设法尽快与当地政府防汛部门、公安、消防取得联系。利用船只、木排、门板、木床等进行水上转移。
4. 来不及转移时，要立即爬上屋顶、大树、高墙，做暂时躲避，等待救援，尽量不要独自游水转移。
台风灾害避险
1. 要及时收听、收看或上网查询台风预警信息，了解政府的防台行动对策。
2. 台风期间，不外出或尽量减少外出；关紧门窗，搬移窗台上的花盆或者其他悬挂物品，及时加固室外容易被风吹动的物体。
3. 不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近躲风避雨，小心高空坠物。
4. 台风来临时，千万不要在河、湖、海的路堤或桥上行走，不要在强风影响区域开车、骑车。
5. 不到台风经过的地区旅游或到海滩游泳，更不要乘船出海。
6. 做好储备工作，准备好手电筒、蜡烛，储存饮水、食物及常用药品等，以防断电停水。
7. 台风信号解除后，要在撤离地区被宣布为安全地区以后才可返回。
滑坡、泥石流灾害避险
1. 无论是郊游、爬山还是其它活动，夏汛时节，一定要注意收听当地天气预报，尽量避免在大雨后、连续阴雨天进入山区沟谷。
2. 在沟谷内活动时，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。
3. 居住在山洪易发区或冲沟、峡谷、溪岸的居民，连降暴雨时必须保持高度警惕，如有异常，应迅速逃离。
4. 发生滑坡后，应当向垂直滑坡方向的两侧逃离，切不可顺着滑坡向上游或下游跑，不要停留在凹坡处。当无法逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物，躲避在结实的障碍物下，注意保护好头部。
5. 在外游玩遭遇大雨时，要留心周围环境，特别警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声音，这可能是即将发生泥石流的征兆，要立即逃生。
6. 突遇泥石流，务必保持沉着冷静，切记逃生路径要选择与泥石流垂直方向的两边，绝不能朝着泥石流下游方向撤离。
冰雹灾害避险
在室内如何应对?
应将自己置身于安全地带，尽量不外出。在室内应该尽快关好门窗，远离窗户。
在室外如何应对?
1. 在室外突然遭遇冰雹，迅速寻找遮挡物，如躲进室内、有封顶的公交车站等暂时躲避。
2. 如没有遮挡物，应采取户外安全避险姿势：半蹲在地，双手抱头，全力保护头部、胸与腹部不受到袭击。可将随身携带有包、文件夹放在头顶，降低伤害。
3. 在开车途中遭遇冰雹,应把车靠边停下，注意不要把车停在可能有大型物体掉落的区域。
4. 远离照明线路、高压电线和变压器，以防发生触电事故，同时注意防雷电。
沙尘暴灾害避险
沙尘暴来临前
1. 关好窗户，远离窗口，避免玻璃破碎伤人。
2. 妥善放置易受沙尘暴损坏的室外物品。
沙尘暴来临时
1. 尽量减少外出。外出时戴口罩，用纱巾蒙住头，以免沙尘侵害眼睛和呼吸道。
2. 不要在广告牌、临时建筑物下逗留、避风。
3. 机动车应谨慎驾驶，减速慢行，密切注意路况。
4. 在电线杆、房屋倒塌的紧急情况下,及时切断电源，防止触电或引起火灾。
生命重于泰山，防灾避险于未然
让我们共同关注防灾减灾
树立风险意识，掌握逃生技巧
构筑起一道抵御灾害的坚实防线
编辑：达英
部门：学生发展中心
初审：刘亚萍
终审：张路萍