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第十一周 食谱

创建于05-11 阅读459

严控食品安全    注重膳食营养

5月6日    星期一

午餐

主食:红豆米饭

菜品:糖醋烧丸子

           菌菇肉沫烧豆腐

           干锅有机菜花

           清炒西葫芦

汤品:金针菇海带汤

红豆米饭

糖醋烧丸子

菌菇肉沫烧豆腐

干锅有机菜花

清炒西葫芦

金针菇海带汤

晚餐

主食:老陕疙瘩汤

菜品:粉蒸肉夹馍

            五香卤花干

老陕疙瘩汤

粉蒸肉夹馍

五香卤花干

5月7日  星期二

午餐

主食:茄汁捞面

           双椒鸡捞面

辅食:小蜜薯

            西瓜

汤品:三鲜冬瓜虾皮汤

茄汁捞面

双椒鸡捞面

小蜜薯

西瓜

三鲜冬瓜虾皮汤

晚餐

主食:鸡蛋虾仁炒饭

菜品 :自制鸡米花

             蚝油圆生菜

 汤品:青菜豆腐汤

鸡蛋虾仁炒饭

自制鸡米花

蚝油圆生菜

青菜豆腐汤

5月8日  星期三

午餐

主食:黄金米饭

菜品:五香琵琶腿

            鱼香肉丝

            麻婆豆腐

            清炒奶白菜

汤品:绿豆汤

黄金米饭

五香琵琶腿

鱼香肉丝

麻婆豆腐

清炒奶白菜

绿豆汤

晚餐

主食:广式炒河粉

            香干炒肉丝

            圣女果

汤品:西红柿鸡蛋汤

           

广式炒河粉

香干炒肉丝

圣女果

西红柿鸡蛋汤

5月9日    星期四

午餐

主食:孜然肉丝炒细面

            鸡蛋炒细面

菜品:蒜蓉粉丝娃娃菜

辅食:赣南脐橙

            蒸南瓜

汤品:紫菜蛋花汤

孜然肉丝炒细面

鸡蛋炒细面

蒜蓉粉丝娃娃菜

赣南脐橙

蒸南瓜

紫菜蛋花汤

晚餐

主食:照烧鸡排盖饭

            蒜蓉西兰花

            鸡排

汤品:西湖牛肉羹

照烧鸡排盖饭

蒜蓉西兰花

鸡排

西湖牛肉羹

5月10日    星期五

午餐

主食:紫米米饭

菜品:新疆大盘鸡

            麻花盐煎肉

            西红柿炒鸡蛋

            葱油小白菜

汤品:酸梅汤

紫米米饭

新疆大盘鸡

麻花盐煎肉

西红柿炒鸡蛋

葱油小白菜

酸梅汤

晚餐

主食:什锦鸡蛋烩面片

菜品:孜然炒面筋

            杏鲍菇炒肉

面点:奶香馒头

什锦鸡蛋烩面片

孜然炒面筋

杏鲍菇炒肉

奶香馒头

5月11日    星期六

午餐

主食:三秦烩麻食

菜品:卤翅根

辅食:蒸玉米

            酸奶

汤品:营养大骨汤

三秦烩麻食

卤翅根

蒸玉米

酸奶

营养大骨汤

晚餐

主食:黑米稀饭

菜品:老干妈土豆片

            小炒乇乇肉

面点:辣子花卷

黑米稀饭

老干妈土豆片

小炒乇乇肉

辣子花卷

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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