全国防灾减灾日设立意义
中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，中国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。
在这种背景下，设立“防灾减灾日”，既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的重要举措。
通过设立 “防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾 减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。
今年5月12日是第16个全国防灾减灾日
主题是“人人讲安全、个个会应急—着力提升基层防灾避险能力”
5月11日至17日为防灾减灾宣传周。
自然灾害及应对措施
预防雷击的措施
①非必要 不外出：在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球形闪电穿堂入室。
②不靠近金属部位：尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下最好垫有不导电的物品坐在木椅子上等。
③不游泳 不划船：不要在河里游泳或划船，以防雷电通过水介击中人体。
④选择恰当地避雨：在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。
急救方法：一旦有人遭到雷击，应及时进行抢救，救护方法同触电急救相同，及时做人工呼吸和体外心脏按摩等，同时急送医院。
地震的防范及自救
①黄金12秒：破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
平房或一楼可瞬间逃到安全的地方，其他情况 “伏而待定”，就地躲避，利用三角空间蹲或趴下，护住头部。
②选择安全地：在室外，安全的地方是远离建筑物的空地；在室内，房屋倒塌后能形成三角空间地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点，也是我们常说的避震空间。
③避震时保护重要部位：避震时要保护好头部、颈部、眼睛、口鼻等身体重要部位。躲避时要低头，并用手护住头部，有可能时，可用身边的物品，如书包、被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻。
暴雨灾害防护
暴雨前的准备：检查房屋，如果是危旧房屋或处于地势低洼的地方，应及时转移；暂停室外活动，学校可以暂时停课；检查电路、炉火等设施是否安全，关闭电源总开关；提前收盖露天晾晒物品，收拾家中贵重物品放到档上或置于高处；暂停田间劳动，户外人员应立即到地势高的地方或山洞暂避。
专家提醒：河道是城市中重要的排水通道，不要将垃圾、杂物丢入马路下水道，以防堵塞，积水成灾；家住平房的居民应在雨季来临之前检查房屋，维修房顶；暴雨期间尽量不要外出，必须外出时应尽可能绕过积水严重的地段；在山区旅游时，注意防范山洪。上游来水突然混浊、水位上涨较快时，须特别注意。
水灾防护
洪水来临时，哪些地方是危险地带？
危房里及危房周围；危墙及高墙旁；洪水淹没的下水道；马路两边的下水井及窖井；电线杆及高压线塔周围；化工厂及贮藏危险品的仓库。
怎样防止洪水涌入室内？
房屋的门槛门窗是进水部位。用沙袋、土袋在门槛和窗户处筑起防线；用胶带纸密封所有的门窗缝隙，可以多封几层；老鼠洞穴、排水洞等一切可能进水的地方都要堵死。
水灾防范：暴雨若持续不停，就应该提前做好防洪准备；要树立生存观念，坚持就一定能够获救；原地不动等待水退是最有效的安全措施。
雪灾的预防措施
在冬季来临前，要准备足够的粮食、饲料、燃料、衣物。加固房屋。熟悉居住环境，设置好地标。准备呼救信号、雪地用品和药物。注意保暖，避免冻伤，不触摸冰冷的物体。
外出时要带防雪盲眼镜。在家里或车上准备一把雪铲、手电筒和用电池的收音机。储存一些用来应急的水和不易腐烂的食物。关闭外面的水龙头，避免水管爆裂和发大水。
人为灾害及应对措施
一、火 灾
应对措施：尽快用湿毛巾捂住口鼻，弯腰逃生。如果被火焰阻挡，先用水淋湿身体、衣裤，再迅速穿过火焰。如果无法逃出，跑到卫生间，用门挡住火焰，再用水给门降温。火灾发生后，第一时间拨打119火警电话报警。避免跳楼，除非下面有气垫或消防员接应。
二、化学灾害
应对措施：迅速逃离现场，穿上防护服，如有可能，使用防毒面具。报警并告知相关部门具体的化学物品种类。
三、核灾害
应对措施：尽可能快速但有序地撤离受影响的区域。避免吸入、食入或接触放射性物质。保持身体清洁，减少放射性物质的摄入。关注政府和相关部门的指导，及时获取最新信息和建议。
四、建筑物倒塌
应对措施：如果在建筑物内，尽量寻找结实的桌子、柱子等遮蔽物，避免直接暴露在倒塌物下。保持冷静，尽量听从救援人员的指示。
五、交通事故
应对措施：如果发生交通事故，首先确保自己的安全，然后拨打紧急电话报警。如果有人受伤，尽量提供援助，等待救援人员到来。
人人讲安全个个会应急
一、增强安全意识
每位公民都要时刻保持警惕，关注身边的安全隐患，及时发现并报告，共同维护公共安全。报告，共同维护公共安全。
二、学习安全知识
积极参与各类安全教育培训活动，学习掌握基本的安全知识和技能，提高自身的安全防范意识。
三、落实安全责任
明确各自的安全职责，切实履行好安全管理责任，确保各项工作安全有序进行。
四、形成良好氛围
鼓励大家相互学习、相互交流，共同营造关注安全、关爱生命的良好氛围。
相信，只要每个人都能够积极参与到这一倡议中来，共同努力，我们一定能够营造一个更加安全、更加和谐的工作和生活环境。让我们携手并进，共同为安全贡献一份力量！谢谢大家！