穿过古色古香满是烟火气息的户部巷，拐进胡同，走进院子，四周便静了下来。“空悠悠”书店便掩映在茂盛生长的绿色藤蔓中。
书香盈室
推开门，清凉扑面而来。屋内，一排排书整齐分类地码在架子上，有趣可爱充满设计感的小工艺品摆在店内各个角落。
书香润德
这是武汉市唯一一家专营心理学书籍的书店，小众专业却并不高冷，从儿童绘本、心理学科普读物，到专业理论书籍以及一些与心理学有关联的文史哲类书籍都有。
书香远播
规模不大、专业细分、环境雅致、以读书的体验感为第一考虑要素。在空悠悠的影响下，一批“小而美”的书店悄然在城市各个角落生长……除了成人，也有孩子们或结伴而行，或在父母的陪伴下，扎进这些清凉角落，汲取养分，茁壮成长。
开班仪式
带着大家的期待
领读人中级班开班啦
空悠悠书局，扎根社区、小巷，就在邻里间，是生活的一部分。
钟年老师多次跟我们讲到，“真正的心理学必须是为广大人民利益服务的心理学”、“心理学要迈向人民”。
让我们一起践行领读人计划宗旨：
悦读心理 体察知情
专业安身 文化立命
很高兴将领读人班办到了中级班，希望能跟大家继续链接缘分。 希望大家通过读书可以了解自己，读书知己、读书识人、读书阅事......希望与大家重拾缘分、温习经典，以“知己、识人、交友、阅事”来做到心灵的、知识的、学问的提高。
愿与大家一起继续共读心理学经典，温故而知新，相互交流、相互赋能，一起把心理学的事业做得更好！
“用心雕刻每一本书”
是新曲线公司的信仰和坚持。
大家从百忙之中走到一起，愿做心理学和人文经典好书的领读人，大家都是心怀理想、可以共学且可以师道的同类人，希望大家能有所收获。
感谢读书会让大家聚在一起，能有思想碰撞的机会，能把读书的事情传播出去，也能让大家有思想上的沉淀和心灵上的沉淀。
共渡学员与书局的缘分，这个地方真好，好到我觉得这一生突然就有了寄托和希望，想看他红红火火，想看他发展和兴旺......让我们在生活和阅读中都能做那个热闹中清醒、孤独中丰富的人！
感谢空悠悠让我们有缘相聚在一起成为同簇成员，希望我们一起共度美好阅读学习时光，共同书写将空悠悠书局的经历，成为2024独一无二的珍贵回忆……
团体心理学
～白宝玉
1月7日
第二次课
感谢白老师专业的引领，幽默风趣，偶尔画龙点睛的总结让我们十分触动。团辅活动中轻松愉悦的游戏很有带入感，让我们彼此消除陌生感，开始认识同学，展示自我，缓解被动、瓦解退缩，先行而后知......每个人都在不知不觉中发现自我、认真地审视自我、欣赏自我，那种发自内心的愉悦是藏不住的！
从用一个动作来做自我介绍开始，看着前面的家人们已经陆陆续续把后面的人能想到的动作都做了的时候，很奇怪，大家没有着急焦虑的感觉，轮到自己的时候，就是很自然的遵循本心，带着大家一起再次拥抱自己，“爱生活从爱自己开始，自己幸福了才能带给身边的人幸福”！
在团辅游戏里，每个人的收获都不一样，但一定是都有成长与开怀！
“认识我是你的荣幸！”如果不是这次活动，我想很多人大概一辈子也无法将这句话说出口。在思索并向同伴介绍自己优点的时候，才感觉自己被自己接纳，通过这样奇特的方式来认识自己、探索自己、悦纳自己，“原来我也如此优秀”，这种感觉很奇妙！因为我们很优秀，所以才有缘结识优秀的老师们，感恩大家的同时也很感谢这样的自己。
简单的冥想与考古发掘，脑海中回顾着成长的一幕幕，竟然那样的清晰，就想画曼陀罗一样，突然找到了成就今天自己的缘由，与我们而言，“所有的经历都是财富”。
每个人都分享着各自小时候的故事，每个故事都滋养着彼此。多年以后的现在，当我们在此回忆起早年的积极事件时，才发现真正能让我们走远的，都是自律、积极和勤奋。
对我们来说，时间带不走的有两样东西，一个是跟自己的相处能力，一个是跟我们步调一致的人。
人生中我们会遇到很多人，但只有一个自己，我们每个人都应该接纳真实的自己，相信自己的优秀与能力，爱自己、丰富自己，生活才能越来越充实！
共读:如何更好的爱自己
始终相信，能量同频的人是会相互吸引的，正如此时我们十族的兄弟姐妹们。喜欢是一种多么贵重的东西，贵重到所有人面对自己喜欢的人却说不出口，借助游戏才得以畅所欲言。然而，喜欢又是藏不住的，喜欢，会从彼此的眼神里溢出来；喜欢，会从我们的举动里表现出来。
心理咨询导论
～曲晓艳
1月14日
第三次课
晓燕老师详细的给大家介绍了心理咨询发展的脉络，并与大家一起探讨:什么样的人适合做心理咨询师？我们做心理咨询的时候胜任力应该是什么样的？我们应该具备哪些才能更好的为来访者服务？我们该如何更好的去了解自己……
成为一个优秀心理咨询师
需要有以下人格与背景
智力：快速及创造性地学习与思考的意愿和能力。
活力：咨询期间要保持活力。
灵活性：不断调整自己的行为，满足来访者的需求。
支持：促成希望并鼓励来访者有自己做决定的能力。
善意：伦理上推动独立的建设性的方式，为来访者谋求福祉。
自我意识：了解自我，包括态度、价值观、情感以及了解有哪些因素以何种方式影响自己的能力。
从事心理咨询工作的原因，首先是使命感的召唤。做心理咨询工作可以直接帮助到那些因为心理问题而感到痛苦的人，去解决问题消除痛苦。心理咨询师是一个帮助人找到幸福的职业，非常有意义感。
好奇心和求知欲：对人性的探索与发现，充满乐趣。
倾听的能力：对心理咨询师来说，倾听特别重要。一部分人可能一辈子都没有学会认真倾听别人的能力。积极、认真地去倾听来访者，并给予积极的回应，这本身就能够起到疏导来访者情绪的作用。
交谈轻松自然：口头交谈会带来快乐。情绪洞察力：善于处理从愤怒到快乐等各种情绪。
曲老师还给我们示范了家庭印象法测试技术（family image test)。让来访者画出在原生家庭以及核心家庭中家庭成员之间的关系图，咨询师可以帮助发现家庭成员之间出现的问题，然后提出解决方案。
很多同学都是第一次学习家庭印象法，在老师的引导下，大家兴致勃勃地画起自己的家庭关系图。
家庭关系图指的是家庭权力结构的倒置，通常在核心家庭中，权力掌握在父母手中，但在某些情况下，由于父母不和或性格软弱，可能导致子女在家庭中拥有较大的影响力甚至支配父母。这种权力结构的倒置可能导致家庭功能失调和成员之间的矛盾。
总的来说，这种概念反映了家庭内部成员之间的复杂互动和权力关系，画完图之后，曲老师还给大家指点迷津教我们如何做分析，了解这些概念有助于更好地理解家庭动态和解决潜在的问题。
四组
躺平君
中场休息期间，第四组全体成员上场表演了她们的团建活动，并展示了她们设计的Logo: 躺平君。
风趣幽默的即兴表演博得了大家的阵阵喝彩与掌声。
难忘的除了有班长表演的自创新疆风格的说唱版脱口秀段子，还有小霞与班长一起即兴表演的歌伴舞。
课程虽然结束了，但课上的欢声笑语却牢牢留在了我们的记忆里……
社会心理学
～钟年
3月3日
第四次课
教育是一场美丽的邂逅，成长是一种美好的愿望。万物生长不负春，努力成长正当时，空悠悠书局领读人中级班第四次课程如期开启。本期内容由武汉大学钟年教授给大家讲叙《社会心理学》，钟老师以丰富的实例和精炼的论述，展示了人类行为和决策的背后动机，以及这些动机如何影响我们的社会行为和互动。
社会心理学既包括了群体行为的研究，也包括了从众心理、权威、群体思维等方面的探究。钟年老师将这些研究用故事的形式向我们呈现，帮助我们理解得更透彻，揭示了人类在社会环境中的行为模式，以及这些模式如何塑造我们的社会。
课后，使我们对书中的一些主题又有了重新的思考。比如“权威”在社会中的角色，钟老师与我们详细讨论了权威如何影响我们的思维和决策，以及权威如何可能导致错误的判断和行为。这让我们又重新审视了权威在我们自己的生活中的作用，并思考如何在面对权威的压力时保持独立的思考。
再如“群体思维和从众心理。钟老师详细描述了这两个概念，并解释了它们如何导致群体行为的偏差与不合理性。这些观念的深入探讨使我们更深入地理解了群体行为背后的逻辑，以及如何避免盲目从众和错误的群体决策……
“一条主线，两个前提，三条线索”将其浓缩，引人沉思默想……
人格心理学
3月3日
第五次课
刘毅教授给大家带来了精彩的讲座
《人格心理学》
刘教授深入浅出的通过林黛玉和薛宝钗的人物特色来引导我们理解什么是人格。
人格是由内-外两个部分组成，内在稳定的部分和外在的情境影响，两者相辅相成，构成一个完整的人格模式。
具体内容包括:
人格与文化的关系;
人格与遗传的关系;
人格与社会环境的关系;
人格与历史之间的关系。
这堂课，大家收获颇多。每个人有每个人的人格特点，这是人格的稳定性，也是我们世界的多样性; 而环境的变化，也会促使我们改变部分人格特质，去适应这个环境，让我们生长得更好，这是人格的多样性; 还有我们有时会压抑自己，隐藏自己的想法，表现出另外一种特性，这是人格的复杂性……让我们对于人格有了进一步的理解。
最后再次通过林黛玉与薛宝钗两个人物来引出:
人美其美;
美人之美;
美美与共;
天下大同!
情绪心理学
张文娟
3月24日
第六次课
张文娟教授给我们剖析《情绪心理学》
主要内容有:
情绪是什么?情绪从何而来?
情绪心理学包含哪些内容?
情绪信念的文化差异?
并通过吹气球的小游戏引导我们感受不同的情绪释放形式带给大家不同的体验。
情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量，懂得修炼自己的情绪，是人最大的智慧之一。
说到底，修炼情绪，修的是眼界，炼的是认知，成的是格局，当你看到更大的世界时，你会明白所有的过渡敏感，都是因为你对眼前的环境无能为力，我们是情绪的主人，当我们的智慧和内在感受相调和，做出的心动与价值观一致时，我们才能克服情绪，成为更好的自己，生活中每天都有意料之外的问题发生，遇到这些问题时，与其愤怒和抱怨，不如直面问题，着力提升自己的认知与眼界。
情绪，其实是一种选择。问题会带来情绪，情绪却不能解决问题。管得住情绪，才守得住人生。
发展心理学
张春妹
3月31日
第七次课
武大心理学系张春妹教授给我们讲述《毕生发展心理学》，让我们对学习毕生发展的意义有了更深的领悟。发展心理学的核心是发展，发展是指人毕生的发展，从受孕到死亡，不同的人生阶段，有不同的发展任务，通过深入了解不同时期的人生阶段，了解不同年龄的主要特点并进行自我探索……每个阶段的人生课题都离不开成长！
不同的人生阶段，任务不一样，发展也不一样，我们要用发展的眼光去看待问题，不要将时间浪费在眼前的小利益上，破局最根本的做法是～智慧。每个人都有自己的困境，需要我们不断学习，不断修炼，不断提升自己，才能寻找到走出困境的方法。
健康心理学
王志云
4月14日
第八次课
武大心理学系王教授给我们讲授了《压力与健康》，主要内容是压力与身心健康之间的关系，包括:压力的产生如何影响人的身体、情绪及心理，怎样被发现的，又该怎么样去面对面和处理……
始终觉得，压力也好，磨难也罢，生活给我们抛出这些东西，都是希望我们在解决这些东西的过程中，能更好地认识自己，让我们清楚地知道自己到底想要过怎样的生活，也让我们尽早学会去面对人生更大更多挑战的技能。
这个技能是超强的抗压能力，是寻求别人帮助的能力，是自己解决问题的能力，也是更从容的心态，是更冷静理性的处事态度……都是为了帮助我们成为更好的自己……
走脑的心理学
谢天
4月21日
第九次课
谢天教授讲授的《走脑的心理学》，主要内容是心理学与科研的相关内容，包括论文的规定、标准的格式等; 另外，特别提到了我们需要有批判性思维，不能别人说什么，就要相信什么，而是要用科学的方法来验证。
心理学是一门严肃的科学，心理学是科学，不应该是在实验室里冷冰冰的可重复复制的科学，因为我们的情绪受到很多因素的影响，大脑里那些灰色小细胞就是情绪的物质基础，但不应该是我们情绪的主宰。
批判性思维(CriticalThinking)就是通过一定的标准评价思维，进而改善思维，是合理的、反思性的思维，既是思维技能，也是思维倾向。最初的起源可以追溯到苏格拉底。如今，批判性思维被普遍确立为教育特别是高等教育的目标之一。
批判性思维的核心是主动评估观念的愿望。
这种思维方式使个体能够对自己的思维过程进行反思，分析关键证据的质量，考查推理的缺陷，并挑战前言的看法。批判性思维不仅限于某一特定领域，而是一种普遍的能力，有助于在各种情境下做出明智的决策。
批判性思维不仅限于某一特定领域，而是一种普遍的能力，有助于在各种情境下做出明智的决策。
教育心理学
白宝玉
5月5日
第十次课
白宝玉教授给我们上了一堂精彩的教育心理学课程。教育心理学是是一门包含《发展心理学》《认知心理学》《行为心理学》的学科，掌握好了这些可以学习如何讲好课，如何根据学生的需求、发展特点进行相应的知识与技能的讲解……所以一个好的教师/家长，是需要成为三好老师/家长！
宝玉老师通过家庭关系遇到的实际案例，启发我们运用心理学如何分析与解决问题，如何站在对方的角度考虑问题从而更好地与孩子和伴侣进行有效沟通。
学校和社会给孩子是外部表现、知识技能、人际交往的模式; 而家庭给予孩子的心理核心是安全感、依恋模式、自我意识成长、自尊自恋等。这些为孩子提供稳固的心理内核，而在与外界的活动和交流中，这些形成他稳固的内心、行为的模式及准则。这就是我们教育的核心。
关于爱的教育，需要家庭来完成。宝玉老师给我们举了很多深入浅出的例子，让我们理解，教育心理学最核心的内容是关于爱的教育。爱的欲望和爱的能力，而这些的前提是理解能力，也就是我们的心智化水平如何……这些我们都是可以通过练习来习得的。
结业
感恩大家的用情参与和洞见分享，让我们的领读人班充满了灵魂和活力。因书结缘，我们在空悠悠相遇、相知、相伴。每一次翻页都是新旅途的启程，愿书中的智慧伴我们走过每一天……
当我们在平常的日子里读书，自由自在的沉浸在知识的海洋，从此，寂寞无聊的时光便有了新的意义。
独善其身则穷；
兼济天下则达!
准备好自己
开放的心态，审慎的头脑，
迈开双腿，走向人民！
如果我们只管个人小世界，路会越走越窄，最终会无路可走; 如果心怀天下，则路越走越宽，人生不会陷入单一性选择中，我们会拥有更多，更大的选择权！
星星之火，可以燎原!
我们一起努力，争取将心理学知识传递下去，在这个动荡不安的环境里，努力拓宽我们的人生之路。
读书，世界就在眼前；不读书，眼前就是世界。读书不一定能让我们每个人前程似锦，但可以让我们出言有尺、吸纳有谱、说话有德、做事有余。
在淡淡的墨香中修炼自己、成全自己，发现更好的自己……
读书不是为了一纸文凭，也不是为了一夜暴富，只是为了让我们成为一个有温度、懂情趣、会思考的人，是为了让我们在跌宕起伏的生活中拥有处变不惊的内心，让我们在未来能够独自度过那些漫长幽暗的岁月而不怨天尤人，当我们被生活打回原形、陷入泥潭时给我们一种内在的力量。
结业遇上母亲节
只有我们先成为更好的自己，才能成为更好的妈妈。
愿每一位妈妈都能在这个特殊而伟大的角色中，找到属于自己的那份光芒。
每一个努力的人，都是一道独特的光芒。感恩十族兄弟姐妹们的共同滋养！
阅读不仅是为了知识的积累，更是为了心灵的对话。在每一个分享与成长的日子里，我们彼此连接，真诚地交流。愿这份温暖和光亮伴我们走过每一天。
感恩大爱的教授们为我们输送专业的精神大餐，感恩空悠悠书局全体工作人员的默默奉献……
感恩班长及志愿者们辛勤的付出和无私的奉献，使每次的活动得以顺利进行。感恩你们的坚持与努力，让十族兄弟姐妹们一起为领读人班的发展贡献力量！
来段幸福的三连拍
如今，通过领读人计划，越来越多爱书读书人建立书友群，进行书籍分享、阅读交流，让爱书的人有了聚集地，让志同道合的人成为朋友......我们继续一起践行钟年老师发起的“领读人计划”的初心与宗旨：
悦读心理 体察知情
专业安身 文化立命
聚是一团火，散是满天星
十族的兄弟姐妹们在领读人班里互相抱团取暖，用火一样学习热情传递温暖与力量。领读人班结束后，我们一定也能将读书会接力传承下去，像散落在各个地方的星星，各自发光。空悠悠给我们种下了学习的种子，我们也会竭尽全力的让它生根发芽，开出快乐幸福的花。
