科技促健康，携手向未来

承古拓今，弘扬中医文化；秉承传统，彰显五千年魅力。为庆祝第111个5·12国际护士节，传承和弘扬中医文化，展示护理队伍独特的风采，提高对中医知识的了解，2022年5月13日上午，房县中医院在中西关社区开展中医适宜技术进社区活动。此次活动以“科技促健康，携手向未来”为主题，院领导、相关科室负责人及临床科室护理人员参加了活动。

为了更好的推广、普及中医适宜技术，让中医适宜技术真正服务于民。我们将自己临床所学所用的铜砭刮痧、温灸刮痧、穴位按摩中医护理技术，和传统保健功法八段锦，以及徒手心肺复苏、测血压、测血糖的急救及常规操作技术带进社区。通过“中西医结合”的护理，针对需要且适宜的居民进行体验，提供了良好的护理服务，为他们排忧解难，送去温暖。

　　温灸刮痧技术是在中医经络腧穴理论指导下，结合刮痧和艾灸的基本原理，在体表一定部位反复刮动，使局部出现瘀斑，再通过艾的温热和药力作用刺激经络、穴位或病痛部位，达到其疏通腠理，温经散寒，驱邪外出，疏通经络，扶阳固脱，活血化瘀，和谐脏腑。适用于各种慢性虚寒型、血瘀型疾病及各类骨关节病引起的疼痛等症状。

运用铜砭(黄铜刮痧板)通过徐而和的手法在人体皮部进行刮痧，通过守气、候气、调气等气机的变化调动人体阳气、疏通经络、调和气血、以达到治病扶正祛邪的目的。治疗各类妇科炎症、盆腔积液、不孕不育、乳腺炎症、肿瘤牙痛、耳鸣、急慢性鼻炎、神经系统疾病、中风后遗症等。

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它以中医理论为指导，以经络腧穴学说为基础，通过一定的手法对体表穴位进行刺激，以激发人的经络之气，达到通经活络、祛邪扶正的目的。

八段锦是一种中国古代气功功法，形成于宋代，最早出现在南宋洪迈的《夷坚乙志》中。由八种肢体动作组成，内容包括肢体运动和气息调理。用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体。

心肺复苏是一项每个人都应该掌握的必备技能，人人学急救，急救为人人。

❤️救命的心肺复苏简称CPR,是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术。目的是为了恢复患者自主呼吸和自主循环。

活动现场的护理人员还为社区居民进行免费测血压，耐心细致的为居民解答健康方面的问题，向老年人着重讲解了夏季高发病预防知识，提醒广大居民新冠肺炎疫情并未真正结束，我们要积极做好安全防护，正确佩戴口罩、勤洗手、少聚集、讲卫生，不给病毒趁虚而入的机会，并向未戴口罩的居民赠送了医用外科口罩。

此次活动对象不仅针对老年人，同时面向广大社区居民。传播健康知识，播撒文明种子，不断满足人民群众日益增长的健康需求，以实际行动践行“我为群众办实事”。充分展现了中医国粹的魅力，也展示了广大护理人的智慧与风采，更是无形中传播了中医文化及内涵。为积极响应国家发展中医文化的号召，我们将进一步改进和创新宣传方式，让中医文化走进千家万户，为更多的患者提供一张“中医处方”。